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Helpful es una aplicación gratuita que simplifica la asistencia sanitaria combinando prestaciones de seguros, historiales médicos, formularios legales y guías personalizadas. Con herramientas automatizadas, te ayuda a mantenerte organizado y a gestionar con confianza los cuidados para ti o para tus seres queridos.
Helpful proporciona terapia de salud mental a través de un espacio valiente, libre de juicios e inclusivo. Nuestros terapeutas construyen relaciones fuertes y de confianza para ayudarle a navegar el estrés, la ansiedad y los desafíos de la vida. Estamos aquí para ayudarle a navegar la vida con confianza y cuidado. Aceptamos la mayoría de los planes de seguro.
3 sencillos pasos para empezar. Registrarse es menos de 1 min. Estamos aquí para ayudarte.
01
Gestione las prestaciones del seguro, los historiales médicos y los formularios legales en un solo lugar. Organícese sin estrés.
02
Conéctese con terapeutas en un espacio valiente y libre de juicios para tratar la ansiedad, el estrés y otros problemas.
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Nuestro enfoque innovador le permite superar el modo de supervivencia y prosperar de verdad, permitiéndole vivir su mejor vida.
Navegar por la asistencia sanitaria y los cuidados puede ser abrumador, y sabemos que su tiempo es limitado. Por eso Helpful ofrece más de 500 guías con contenidos fiables y fáciles de entender, creados por enfermeras experimentadas. Tanto si te estás cuidando a ti mismo, como si estás apoyando a un ser querido o simplemente buscas orientación, nuestros recursos te proporcionan la claridad y la confianza que necesitas para dar el siguiente paso.
La salud mental de los cuidadores: Cómo afrontar los retos emocionales de ayudar a otras personas
Es habitual que los cuidadores experimenten problemas de salud mental que pueden resultarles aislantes o confusos. Esta guía explora las preocupaciones de salud mental que suelen surgir en los cuidadores, el impacto que puede tener en su bienestar y las formas prácticas de cuidar de sí mismos durante un momento difícil.
La vida después del trabajo: Salud mental y transición a la jubilación
Si se siente inesperadamente apagado, perdido o ansioso después de jubilarse, no está solo. Esta guía explora cómo la jubilación puede afectar a la salud mental y ofrece apoyo práctico y amable para superar la transición.
Entender la depresión y saber cuándo buscar ayuda
La depresión puede manifestarse como tristeza, entumecimiento, ira o agotamiento, y puede incluir sentimientos de inutilidad o desconexión. Las señales de advertencia de riesgo grave incluyen hablar de muerte, retraerse o regalar pertenencias. Se puede obtener apoyo a través de líneas de crisis y recursos de afirmación de la identidad. Pedir ayuda es un acto de fortaleza, no de debilidad.