¿Cómo puede ayudarme la preparación de comidas a domicilio?

La preparación de comidas a domicilio puede ser un valioso recurso que le ayude a equilibrar las responsabilidades asistenciales con otros aspectos de la vida.

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Home Delivered Meal Kits

Aspectos destacados

Decenas de millones de estadounidenses como usted cuidan a diario de un ser querido mayor. Esto puede ser física y mentalmente agotador, dejando poco tiempo para uno mismo.

Si opta por la comida preparada a domicilio (kits de comida), no sólo ahorrará tiempo y esfuerzo en hacer la compra y preparar la comida -lo que le permitirá tomarse un respiro y reponer fuerzas-, sino que también ampliará la variedad de comidas y el apoyo nutricional que ya ofrece a su ser querido.

Además, la preparación de comidas a domicilio puede ser especialmente beneficiosa cuando usted no está disponible, e incluso puede ayudar a su ser querido a mantener su salud e independencia en su propio hogar.

Aunque no toda la preparación de comidas a domicilio aborda explícitamente necesidades médicas o clínicas, es razonable pensar en las comidas a domicilio como un servicio sanitario y esperar que haya beneficios sanitarios asociados.

Tipos de preparación de comidas a domicilio

COMIDAS PREPARADAS

KITS DE COMIDA

Ventajas de la preparación de comidas a domicilio

Fomenta la comida en casa, reduciendo el gasto de salir a cenar y las opciones poco saludables de comida rápida, e incluso comiendo en familia más a menudo.

Evita gastar más de lo necesario en comestibles y minimiza el desperdicio de alimentos.

Simplifica la toma de decisiones.

Ayuda a respetar los horarios de las comidas y a evitar comer en exceso o en defecto, lo que repercute en el intestino, el sueño, el peso, el metabolismo y muchos otros factores de salud.

Garantiza una mejor nutrición y raciones adecuadas.

Ayuda a frenar el consumo impulsivo de comida basura provocado por ceder a los antojos y a la comodidad, ya que las opciones saludables están fácilmente disponibles.

Se atienden las necesidades y preferencias dietéticas.

Apoya el aprendizaje de nuevas técnicas y recetas de cocina, que pueden utilizarse una y otra vez para recrear los platos favoritos o experimentar con nuevas preparaciones y combinaciones.

Anima a probar nuevos alimentos.

Mitiga el aburrimiento de las comidas causado por comer lo mismo una y otra vez, especialmente cuando se intenta comer sano.

Lo que necesita tener a mano

Aunque casi todo lo que necesitas está incluido en tu entrega (¡incluso la leche y la harina!), querrás tener a mano algunos productos básicos de la despensa para poder preparar el kit de comida:

~ ¡Buen provecho! ~

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RECURSOS

Campbell, A.D., Godfryd, A., Buys, D.R., & Locher, J.L. (2015). La participación en programas de comidas a domicilio mejora los resultados para los adultos mayores? Resultados de una revisión sistemática. Revista de Nutrición en Gerontología y Geriatría, 34(2), 124-167. DOI

Cuidado.com

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