Що я можу зробити для моєї близької людини після інфаркту?

Після того, як ваша близька людина перенесла серцевий напад, ви можете задатися питанням, що ви можете зробити для неї, щоб допомогти вам обом.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Корисні моменти

  • Ваша емоційна підтримка після інфаркту близької людини надзвичайно важлива.

  • Співпрацюйте з ними дотримуватися призначень, ліків та рекомендацій лікаря.

  • Нехай вони одужують і знову стають незалежними.

Кожна людина, яка пережила серцевий напад, індивідуальна, а отже, може мати різний досвід відновлення і різні потреби в догляді; однак є кілька універсальних речей, які ви можете зробити для своєї близької людини після серцевого нападу, незалежно від того, ким вона є і який тип інфаркту у неї був.

Емоційна підтримка

Окрім дотримання інструкцій спеціаліста, найкраще, що ви можете зробити для своєї близької людини після серцевого нападу, - це надати емоційну підтримку та стежити за її психічним та емоційним станом. 1 з 5 людей незабаром після серцевого нападу відчуває депресію. Депресія спричиняє відхід від медичних працівників і небажання дотримуватися необхідних призначень, ліків, терапії та зміни способу життя.

Так само депресія може призвести до відсторонення від сім'ї, викликати проблеми зі сном, харчуванням і настроєм. Це призводить до погіршення одужання та результатів лікування вашої близької людини, наражаючи її на ризик повторного серцевого нападу та підвищуючи ризик серцевої недостатності або інших серйозних ускладнень.

Навіть якщо ваша близька людина не відчуває депресії, вона може відчувати страх і провину за те, що "допустила" серцевий напад. Навіть якщо ці почуття безпідставні, їх потрібно озвучити, обговорити і вирішити. Заохочуйте вашу близьку людину дивитися вперед, а не назад, і трансформувати страх і провину в мотивацію для позитивної поведінки щодо здоров'я в майбутньому.

Інструкції для спеціалістів

Інструкції, що надаються після виписки з лікарні, розроблені кардіологом та командою кардіологічної допомоги для вашої близької людини. Вкрай важливо ретельно дотримуватися цих детальних інструкцій щодо одужання. Вони включають в себе контрольні візити, а також рекомендації щодо ліків, дієти, фізичних вправ і зміни способу життя - негайні (в перші кілька тижнів) і довгострокові (протягом усього життя).

Наступні зустрічі є надзвичайно важливими. Відвідування вашою близькою людиною цих зустрічей за розкладом має важливе значення для її одужання і подальшого благополуччя. Ви повинні супроводжувати її на цих зустрічах, щоб переконатися, що ваша близька людина розуміє все, що говориться, і заохочувати її ставити запитання. (Щоб отримати допомогу з питаннями, див. Корисний контент: Інфаркт, питання до лікаря.)

Особливо важливо, щоб ваша близька людина пройшла курс кардіологічної реабілітації. Кардіологічна реабілітація знижує п'ятирічний ризик смерті після серцевого нападу на 35%.

Моніторинг

Слідкуйте за прогресом вашої близької людини і особливо зверніть увагу на тривожні ознаки, які вимагають звернення до кардіолога: задишка, біль у грудях, запаморочення, прискорене серцебиття або підвищений кров'яний тиск. Якщо ваша близька людина перенесла інвазивну процедуру у відповідь на серцевий напад, щодня перевіряйте місце операції.

Також допомагайте вашій близькій людині з повсякденними справами (купання, одягання, приготування їжі, прибирання), але не виключайте її з цих справ. Важливо оцінювати, скільки людина здатна виконувати щодня, тому що в міру одужання вона повинна бути здатна робити все більше і більше, поки не зможе повернутися до звичайної діяльності і бути максимально незалежною.

Як завжди, дотримуйтесь вказівок кардіолога щодо будь-яких обмежень.

Здоровий спосіб життя

Заохочувати вашу близьку людину до змін у здоровому способі життя означає більше, ніж просто говорити їй, що робити. Це вимагає партнерства та особистого прикладу. Ось лише кілька прикладів:

  • Не паліть до або під час спілкування з ними, особливо якщо вони самі палять і тепер повинні кинути.

  • Не приносьте їм їжу з фаст-фуду, оскільки вони повинні зменшити вміст жиру і натрію в своєму раціоні (а "здорового" фаст-фуду не існує).

  • Заохочуйте щоденну фізичну активність. Виводьте кохану людину на короткі, часті прогулянки і включайте в них вправи на кшталт йоги сидячи або роботи з резиновими стрічками, і поступово переходьте до більш тривалої та інтенсивної активності (звертаючи увагу на вказівки, рекомендовані їхнім кардіологом).

  • Виявіть джерела стресу і разом працюйте над їх усуненням. Незалежно від того, наскільки незначними вони здаються вам, вони можуть бути дуже важливими для вашої близької людини.

  • З їхнього дозволу та за їхньої співпраці, запишіть їх на заняття з приготування здорової для серця їжі, фітнес-програми та освітні семінари (як очні, так і он-лайн). Це корисно з медичної точки зору і, що не менш важливо, соціально привабливо.

Хоча ця важлива життєва подія багато в чому об'єднає вас, швидший шлях до більшого щастя та зацікавленості - це переконатися, що ви також робите щось окремо.

Час відновлення після інфаркту варіюється і залежить від багатьох факторів, але зазвичай становить від 2 тижнів до 3 місяців (кардіологічна реабілітація може тривати довше, ніж 3 місяці).

РЕСУРСИ

Американська асоціація серця (AHA)

ЦКЗ

Клініка Клівленда

Серцевий фонд - Інфаркт після лікування

Heart Foundation - перший місяць відновлення

Національна служба охорони здоров'я (NHS, Великобританія)

Національний інститут серця, легенів та крові (NIH)

Жоден вміст цього додатку, незалежно від дати, не може бути використаний як заміна безпосередньої медичної консультації з лікарем або іншим кваліфікованим лікарем.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним