Основи нетримання сечі

Ваша близька людина може страждати нетриманням сечі, а ніхто про це не здогадується. Нетримання сечі є причиною №1 для розміщення в будинку для людей похилого віку.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Корисні моменти

  • Нетримання сечі - це не просто "нормальна" частина старіння.

  • Ваша близька людина може відчувати сильні негативні емоції через нетримання сечі.

  • Важливо відверто обговорювати з коханою людиною її досвід нетримання, щоб вона зберігала гідність і незалежність.

  • Існує багато немедикаментозних і медикаментозних методів лікування нетримання сечі.

Нетримання сечі може торкнутися мільйонів людей, але це набагато більш особиста проблема, якщо серед цих мільйонів є ваша близька людина. Це соромно, може заважати повсякденній рутині та знижувати якість життя. Керування цим часто стає проблемою і ускладненням для вас також. Важливо відокремити правду від міфів про нетримання сечі, зрозуміти підходи та втручання, а також отримати доступ до будь-якої доступної допомоги від медичного плану вашої близької людини.

Факти про нетримання сечі

  • Відсутність повного контролю над сечовим міхуром, і людина випадково випускає сечу

  • Понад 25 мільйонів дорослих американців мають тимчасове або хронічне нетримання сечі

  • Це може статися в будь-якому віці, хоча частіше трапляється у літніх людей, особливо у жінок у постменопаузі, які мали вагінальні пологи.

  • Це причина №1 для розміщення в заклади довготривалого догляду (будинки престарілих)

  • Це фактор №1 серед причин інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) у літніх людей

  • Всупереч поширеній думці, навіть серед лікарів, нетримання сечі - це не просто "нормальна" частина старіння, особливо повна втрата контролю над сечовим міхуром (ПОСИЛАННЯ)

4 найпоширеніші типи нетримання сечі

Стресове нетримання сечі виникає, коли активність або рух спричиняють підтікання сечі або коли на сечовий міхур чиниться тиск під час кашлю, чхання чи сміху. Це найпоширеніший тип нетримання, з яким стикаються жінки різного віку.

Нетримання сечі при позивах виникає при сильних, зазвичай раптових, позивах до сечовипускання, які важко стримати і які призводять до неможливості вчасно дістатися до туалету.

Нетримання сечі при переповненні виникає, коли позив до сечовипускання призводить до незначного виділення сечі. Сечовий міхур переповнюється і "переливається". Це може спричинити постійне підтікання сечі. Чоловіки частіше страждають від переповненого нетримання через затримку сечі внаслідок обструкції сечового міхура, збільшення простати або інших проблем.

Змішане нетримання сечі поєднання 2 або більше типів нетримання, як правило, стресу та імперативного нетримання.

Існує також нетримання сечі, пов'язане з такими захворюваннями, як важка форма діабету та ті, що порушують роботу нервової системи.

Симптоми

  • Підтікання сечі, яке почалося або продовжилося після операції

  • Підтікання сечі під час фізичних вправ або руху

  • Витікання сечі при кашлі, чханні або сміху

  • Неможливість затримати сечовипускання на тривалий час та/або необхідність поспішати до туалету

  • Відчуття вологості без відчуття сечовипускання

  • Відчуття нездатності повністю спорожнити сечовий міхур/постійно переповнений сечовий міхур

Турбота про кохану людину

Вашій близькій людині може бути соромно, коли "нещасний випадок" трапляється в громадському місці або в інших соціальних умовах, наприклад, під час сімейних зборів; тому вона може відмовитися від участі у заходах і зустрічах, щоб уникнути сорому. Так само вони можуть не запрошувати інших у свій дім, оскільки їх турбує запах сечі від них самих або в усьому домі. Використання засобів від нетримання також може призвести до втрати самооцінки, а в поєднанні з соціальним збентеженням - до сорому, ізоляції та депресії. Крім того, оскільки нетримання є причиною №1 для госпіталізації, ваша близька людина може боятися госпіталізації або розміщення в будинку для людей похилого віку.

Ваші занепокоєння

Хоча вас також може бентежити запах сечі від них, в їхньому будинку або навіть у вашому домі, швидше за все, у вас є інші, більш значущі проблеми, пов'язані з безпекою. Якщо підлога мокра від сечі, або вони падають, коли поспішають до ванної кімнати, існує потенційна небезпека травмування. Проблеми зі шкірою, які виникають через вологість, і ризик інфекцій шкіри та сечовивідних шляхів. Можливо, вас турбує вартість засобів від нетримання, збільшення обсягу прання, фізичне (і емоційне) навантаження, пов'язане з постійним прибиранням після епізодів нетримання, а також додатковий час, пов'язаний з цими завданнями.

Лікування: Немедичне

Обмежте рідину після вечері

Вечірнє обмеження рідини може допомогти при нічних походах до туалету та нічному нетриманні сечі.

  • Робити не обмежити рідину протягом дня - тільки після вечері

  • Переконайтеся, що протягом дня відбувається достатнє зволоження організму, а вранці знову починайте пити рідину.

  • Уникайте кофеїновмісних напоїв, коли це можливо, особливо ввечері

Заплануйте перерви на туалет

Планування регулярних перерв у відвідуванні туалету може допомогти уникнути поспішного відвідування туалету і краще контролювати або усунути ненавмисне виділення сечі.

  • Кожні 3-4 години (допомагає встановлення таймера)

  • Після кожного прийому їжі або перекусу

  • Перед початком діяльності

  • Перед сном

  • Перед сном

  • Перше, що ми робимо вранці

Цей процес іноді називають "привчанням до туалету" або "графіком відвідування туалету".

Приймати сечогінні препарати ("таблетки для води") вранці

Ранній прийом цього препарату дає змогу насолоджуватися життям у пізнішій частині дня та зменшує кількість нічних сечовипускань.

Пристосування для нетримання, прокладки та системи утримання*.

Використання засобів для утримання сечі, таких як прокладки для ліжка та труси, може бути складним як для вас, так і для вашої близької людини.

Для вашої коханої людини це нагадування про те, що вона втратила контроль над своїм тілом, і це може додати їй збентеження або знизити самооцінку, оскільки вона відчуває, що вироби не є непомітними (тобто, всім видно, що вона їх носить).

Вам буде важко обговорювати цю тему з людиною, за якою ви доглядаєте, оскільки вона може відчувати себе неповносправною або обтяжливою. Це може бути особливо складно, коли відбувається зміна ролей у догляді (дитина тепер доглядає за батьками).

Допоможіть їм зрозуміти, що нетримання сечі є поширеною проблемою, з якою стикаються мільйони людей, що сучасні засоби є дуже зручними та непомітними, і що використання цих засобів може повернути їм незалежність та можливість брати участь у тому, що їм подобається. Також допоможіть їм відверто поговорити зі своїм лікарем про їхній досвід нетримання сечі.

*The BD PureWick Система збору сечі - єдина в своєму роді на ринку. Вона являє собою зовнішній жіночий катетер, який контролює нічне нетримання для кращого сну, зниження ризику падінь та сухості шкіри.

Incontinence Inserts

Incontinence Brief

Incontinence Pads

The PureWick System by BD

Приліжкові тумбочки

Вони бувають різних конфігурацій, включаючи баріатричні розміри.

  • Розміщується безпосередньо біля ліжка на ніч

  • Допомагає запобігти деяким епізодам нетримання, спричиненим нічними позивами до сечовипускання

  • Запобігає поспішному відвідуванню туалету

  • Уникайте падінь або травм через поганий нічний зір або обмежену мобільність

  • Уникайте мокрої постільної білизни та мокрої шкіри, а також необхідності змінювати засоби гігієни протягом ночі

  • Щоб підтримати гідність вашої близької людини, протягом дня розмістіть приліжковий туалетний столик у ванні/душі або в сусідній шафі, щоб він не потрапляв у поле зору.

Bedside Commode

Bariatric Bedside Commode w/ Lid Up

Ходьба та вправи на основні м'язи

Численні дослідження довели, що ходьба зменшує, а в деяких випадках усуває всі форми нетримання сечі.

  • 30 хвилин, в будь-якому темпі, 5 днів на тиждень

  • Втрата ваги також сприяє контролю сечового міхура

Тренування м'язів тазового дна (PMFT)

Також відомі як "вправи Кегеля" або просто "Кегелі".

  • Зміцнити тазове дно, яке включає м'язи структур, прикріплених до сечового міхура, і сам сечовий міхур

  • Розслаблені або слабкі м'язи тазового дна призводять до того, що сечовий міхур при наповненні "опускається", випускаючи сечу.

Йога та/або пілатес

Зміцнює основні м'язи живота і тазу, що допомагає контролювати сечовий міхур

Лікування: Медичне

Належне лікування нетримання сечі починається з того, що ви уважно спостерігаєте за звичками вашої близької людини щодо сечовипускання, включаючи проблеми та зміни, про які потім повідомляєте лікареві.

План лікування нетримання сечі повинен включати:

  • Співпраця та співпраця з провайдером

  • Думки та вподобання вашої коханої людини

  • Реалістичні очікування та цілі

  • Медичні та немедичні втручання

Терапія, рекомендована лікарем, може включати

  • Поведінкова терапія / Тренування сечового міхура

  • Реабілітація тазових м'язів

  • Модифікація дієти

  • Медикаменти

  • Стимуляція нервів

  • Хірургія

РЕСУРСИ

BD PureWick

Медицина Джона Хопкінса

Фонд допомоги урологам

Американська урологічна асоціація

Фонд континенту Австралії

DeMaagd, G.A., & Davenport, T.C. (2012). Управління нетриманням сечі. ПТ, 37 РОКІВ(6), 345-361. PMID:22876096

Кеннеді, К.Л., Штайдл, К.П. та Летиція, Т.М. (1995). Нетримання сечі: основи. Остомія та лікування ран, 41(7), 16-18. ПМІД: 7662091

Жоден вміст цього додатку, незалежно від дати, не може бути використаний як заміна безпосередньої медичної консультації з лікарем або іншим кваліфікованим лікарем.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним