Управління ризиками та профілактика пневмонії

Хоча люди похилого віку мають вищий ризик розвитку пневмонії та ускладнень, існує кілька простих способів профілактики.

Корисні моменти

  • Люди похилого віку (65 років і старше, особливо 80 років і старше) є групою підвищеного ризику розвитку пневмонії.

  • Існує багато-багато простих способів зменшити ризик і запобігти пневмонії.

  • Регулярне миття рук і відмова від куріння - найкращі перші кроки.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Групи підвищеного ризику

Захворіти на пневмонію може будь-хто. Однак наступні групи мають найвищий ризик захворіти на пневмонію або зіткнутися з ускладненнями:

  • Дорослі віком 65 років і старше (особливо 80 років і старше) та діти віком до 5 років.

    • Особливо це стосується людей похилого віку, які проживають у комунальних установах (великі або багатосімейні домогосподарства, будинки для людей похилого віку).

  • Люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, хвороби серця або легенів.

  • Люди з ослабленим імунітетом (рак, трансплантація, аутоімунні захворювання).

  • Курці.

Управління ризиками та їх запобігання

Зниження ризику

  • Щорічне щеплення від грипу

  • Вакцинація проти пневмонії

  • Попросіть лікаря перевірити будь-які підозри на ускладнення при ковтанні (аспірація може спричинити пневмонію)

  • Контролювати наявні захворювання (особливо хвороби серця, легенів та діабет)

  • Пройдіть тестування на симптоми (грип А та В, COVID-19)

  • Регулярне ручне прання

Подальше зниження ризику

  • Їжте здорову їжу (дієта, багата на свіжі фрукти та овочі, з високим вмістом клітковини)

  • Пийте багато рідини (найкраще - прозору рідину)

  • Обмежити споживання алкоголю*.

  • Кинути палити

  • Повноцінно відпочивати (7-9 годин) вночі

  • Залишайтеся активними

  • Регулярно мийте руки

*Національний інститут алкоголю та алкоголізму - люди старше 65 років, які є здоровими і не приймають ліки, не більше семи напоїв на тиждень. Американська асоціація діабету - один напій або менше на день для жінок, або два напої або менше на день для чоловіків.

Ще більше для зниження ризику

  • Регулярно очищайте та дезінфікуйте поверхні, які часто торкаються (дверні ручки, всі ручки, стільниці).

  • Кашляйте або чхайте в серветку або згин ліктя.

Cough into Elbow

  • Киньте палити та уникайте пасивного куріння. Куріння пошкоджує легені та підвищує ймовірність інфікування.

  • Тримайтеся подалі від інших, коли хворієте.

  • Тримайтеся подалі від хворих (наприклад, від онуків).

  • Уникайте тісних контактів і спільного використання предметів з іншими людьми, якщо хтось із них хворий.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним