Як мені може допомогти приготування їжі з доставкою додому?

Приготування їжі додому може стати для вас цінним ресурсом, який допоможе збалансувати обов'язки з догляду за хворими з іншими аспектами життя.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Корисні моменти

  • Приготування їжі додому - це, як правило, послуга, що надається за передплатою (вимагає наявності форми для оплати), яка оплачується з власної кишені.

  • Приготування їжі додому відрізняється від некомерційних програм доставки їжі, таких як "Їжа на колесах або інші громадські та благодійні організації, які мають ширші місії.

  • Приготування їжі з доставкою додому також відрізняється від медичного харчування, яке оплачується багатьма планами медичного страхування (харчування після виписки, лікувальне харчування тощо).

  • Багато служб доставки їжі додому пропонують сімейні плани (4 або більше порцій за один прийом їжі).

Десятки мільйонів американців, як і ви, щодня піклуються про своїх близьких старшого віку. Це може бути фізично і морально виснажливо, залишаючи мало часу для себе.

Обираючи доставку їжі додому (продуктові набори), ви можете не тільки заощадити час і зусилля на покупках і приготуванні їжі, що дозволить вам зробити перерву і підзарядитися, але й розширити різноманітність страв і поживну підтримку, яку ви вже надаєте своїй близькій людині.

Крім того, приготування їжі з доставкою додому може бути особливо корисним, коли ви відсутні, і, можливо, навіть допоможе вашій близькій людині зберегти здоров'я та незалежність у власному домі.

Хоча не всі страви, що доставляються додому, прямо відповідають медичним або клінічним потребам, розумно думати про доставку їжі додому як про медичну послугу і очікувати, що вона матиме відповідні переваги для здоров'я.

Типи приготування їжі для доставки додому

ПРИГОТОВЛЕНІ СТРАВИ

  • Це повністю приготовані страви, які готуються професійними кухарями або харчовими компаніями і доставляються безпосередньо до порогу вашого близької людини.

  • Готові страви, як правило, готові до вживання або потребують мінімального розігрівання перед вживанням, що робить їх надзвичайно зручними для тих, хто не має часу або бажання готувати.

  • Ви та ваша кохана людина можете вибрати з меню заздалегідь розроблених страв, часто згрупованих за типом кухні, дієтичними вподобаннями або конкретними цілями для здоров'я.

  • Деякі постачальники готових страв пропонують страви, підібрані відповідно до призначеної лікарем дієти вашої близької людини (наприклад, пюре).

  • Вміст натрію часто вищий у готових стравах. Якщо ваша близька людина дотримується дієти з обмеженим вмістом натрію, обов'язково шукайте варіанти з меншим вмістом натрію при замовленні.

НАБОРИ ХАРЧУВАННЯ

  • Харчові набори постачаються з попередньо порціонованими інгредієнтами та рецептами для приготування їжі в домашніх умовах (вони не є готовими до вживання).

  • З продуктовими наборами ви та ваша близька людина отримуєте всі необхідні інгредієнти, як правило, свіжі та необроблені, а також детальні інструкції з приготування їжі.

  • Набори харчування пропонують зручність, оскільки інгредієнти доставляються до порогу, усуваючи необхідність ходити по магазинах за продуктами, але все одно вимагають певного рівня приготування їжі та підготовки.

  • Служби комплексних обідів часто пропонують широкий вибір страв, включаючи вегетаріанські, безглютенові та низькокалорійні варіанти, що дозволяє вам і вашій близькій людині підібрати харчування відповідно до дієтичних уподобань і обмежень.

  • Вміст натрію ви та ваша близька людина можете регулювати під час приготування їжі, просто зменшуючи або виключаючи сіль або натрієвмісні інгредієнти.

Переваги приготування їжі з доставкою додому

Сприяє харчуванню вдома, скороченню витрат на ресторани та нездоровий фаст-фуд, а також частішому харчуванню всією сім'єю.

Уникає перевитрат на більшу кількість продуктів, ніж потрібно, і мінімізує харчові відходи.

Спрощує прийняття рішень.

Допомагає дотримуватися регулярного часу прийому їжі та запобігає переїданню або недоїданню, що впливає на кишечник, сон, вагу, метаболізм та багато інших факторів здоров'я.

Забезпечує краще харчування та відповідні порції.

Допомагає стримувати імпульсивне вживання нездорової їжі, спричинене потягом до неї та зручністю, оскільки здорові варіанти легкодоступні.

Задовольняє дієтичні потреби та вподобання.

Допомагає вивчати нові кулінарні техніки та рецепти, які можна використовувати знову і знову, щоб відтворювати улюблені страви або експериментувати з новими приготуваннями та поєднаннями.

Заохочує пробувати нові продукти.

Зменшує нудьгу від їжі, викликану споживанням одних і тих же страв знову і знову, особливо коли ми намагаємося харчуватися здоровою їжею.

Що потрібно мати під рукою

Хоча майже все, що вам потрібно, включено у вашу доставку (навіть молоко та борошно!), ви захочете мати під рукою кілька основних продуктів, які допоможуть вам у приготуванні наборів харчування:

  • Кулінарна олія (рекомендується оливкова)

  • Посолити і поперчити

  • Цукор

  • Вершкове масло

~ Смачного! ~

РЕСУРСИ

Кемпбелл, А.Д., Годфрид, А., Байс, Д.Р. та Лочер, Д.Л. (2015). Чи покращує участь у програмах доставки їжі додому результати для літніх людей? Результати систематичного огляду. Журнал харчування в геронтології та геріатрії, 34(2), 124-167. DOI

Care.com

CaseWorthy

Жерти.

Домашній шеф-кухар - що таке сімейний план?

Мій здоровий пінгвін

Візьміть відповідальність за Америку

Жоден вміст цього додатку, незалежно від дати, не може бути використаний як заміна безпосередньої медичної консультації з лікарем або іншим кваліфікованим лікарем.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним