Почему мой близкий человек упал?

Не существует универсальной причины, по которой происходят падения, однако вы должны знать о наиболее распространенных причинах и устранить их.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Полезные моменты

  • Причины падений могут быть следующими внутренний любимому (физиологическому) человеку.

  • Причины падений могут быть следующими внешний любимому человеку (окружающей среде).

  • Есть причины, о которых вы можете даже не подозревать, что они связаны с падениями.

  • Большинство падений происходит ночью в ванной комнате или по дороге в туалет.

С возрастом у нас появляются дополнительные факторы риска, которые способствуют падению, однако падения - это не нормальная часть старения. Ваш близкий человек сможет оставаться на ногах и избежать риска падения.

Многие вещи могут стать причиной падения

Большинство падений вызвано сочетанием факторов, как внутренних для вашего близкого человека (происходящих внутри него), так и внешних для него (происходящих в его окружении). Падение редко происходит только по одной причине.

Внутренние причины (физиологические)

  • Плохое зрение, особенно в местах со слабым освещением

  • Плохой слух, который обычно сопровождается проблемами с равновесием

  • Замедление рефлексов, которое происходит с возрастом

  • Хронические заболевания, которые могут повлиять на чувствительность и равновесие, такие как диабет, сосудистые заболевания (болезни сердца, периферические сосудистые заболевания) и проблемы со стопами

  • Когнитивные нарушения (легкое когнитивное расстройство, деменция, болезнь Альцгеймера)

  • Депрессия

  • Возрастная потеря мышечной массы (саркопения) или генерализованная слабость

  • Дефицит витамина D или остеопороз

  • Падение артериального давления при переходе из положения сидя в положение стоя (постуральная гипотензия)

  • Поведенческие риски, например, отсутствие изменений в повседневной деятельности или рутинных упражнениях с учетом новых или возрастающих трудностей (например, продолжение подъема тяжестей или использование стремянки)

  • Недержание также является не Нормальная часть старения

Внешние причины (экологические)

  • Полифармация (ежедневный прием 5 и более лекарств), особенно некоторых лекарств

  • Операция по замене суставов, что обычно повышает риск лишь на время

  • Опасности, связанные с безопасностью дома

    • Слабое освещение

    • Отсутствие вспомогательных средств, таких как приспособления для ходьбы или поручни

    • Использование вспомогательных средств для ходьбы (да, это одновременно и помощь, и помеха!)

    • Скользкий или мокрый пол

    • Свободные ковры или потрепанные ковровые покрытия

    • Провода и шнуры

    • Загроможденные дорожки

    • Температура окружающей среды слишком высока

    • Неподходящая или болезненная обувь

    • Палубы для бассейна и джакузи

  • Опасности, связанные с общественной безопасностью

    • Неровная поверхность

    • Высокие бордюры и ступеньки

    • Отсутствие перил, ограждений или скамеек

    • Многочисленные препятствия, которые нужно преодолевать, особенно в городе

    • Ледяные поверхности

    • Палубы для бассейна и джакузи

Что я могу сделать?

Проверьте дом вашего близкого человека на предмет опасностей, связанных с падением и спотыканием, и помогите сделать его более безопасным. Начните с устранения как можно большего количества внешних факторов риска и опасностей. Убедитесь, что у них есть хорошо сидящая обувь с нескользящей подошвой, устраните очевидные опасности спотыкания, отремонтируйте поврежденные лестницы и дорожки, добавьте освещение на лестницы и дорожки (помогут простые ночники), настелите ковролин на скользкий пол и убедитесь, что все остальные ковры в хорошем состоянии, уберите лишние ковры и убедитесь, что коврики на кафеле или других твердых поверхностях (в ванной и на кухне) не скользят или закреплены другим способом, установите нескользящие поверхности в ваннах/душах и на настилах бассейнов или джакузи.

Проконсультируйтесь с эрготерапевтом для получения рекомендаций по модификации дома с учетом индивидуальных особенностей вашего близкого человека.

Прогуляйтесь с любимым человеком чтобы узнать, насколько они стабильны, и сообщите о своих наблюдениях их лечащему врачу. Также следите за изменениями в их силе или равновесии. Кроме того, без всяких предположений прислушивайтесь к любому беспокойству, которое ваш близкий человек выражает по поводу головокружения, слабости или неустойчивости, и проследите, чтобы ему оказали помощь.

Обсудите внутренние факторы риска с медицинским персоналом вашего близкого человекахронических заболеваний, побочных эффектов лекарств и когнитивных нарушений, и проверьте состояние своих ног. Спросите своего врача о добавке витамина D.

Подбадривайте любимого человека регулярно проходить обследование зрения и слуха. Кроме того, поощряйте их к физической активности, особенно к занятиям, укрепляющим мышцы ног и улучшающим равновесие. Рассмотрите способы ночного удержания мочи, такие как прокладки, трусы и прикроватные комоды. Большинство падений происходит ночью в ванной комнате или по дороге в туалет.

Обратите внимание, что падение может быть предупреждающим знаком

Падение может быть признаком нового или ухудшающегося состояния здоровья. К новым и часто временным состояниям здоровья, которые могут стать причиной падений, относятся:

  • Запор

  • инфекция - мочевого пузыря, мочевыводящих путей или дыхательных путей

  • обезвоживание

  • внезапная спутанность сознания (иногда называемая делирием)

Если ваш близкий человек упал, он должен обязательно поговорить со своим лечащим врачом.

В Центре по контролю и профилактике заболеваний есть отличная Оставайтесь независимыми брошюра, содержащая анкету о риске падения.

РЕСУРСЫ

Национальный институт по проблемам старения

Американская академия семейных врачей

CDC

Американское гериатрическое общество

Уход за пожилыми людьми

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним