Что я могу сделать для своего близкого человека после сердечного приступа?

После того как ваш близкий человек пережил сердечный приступ, вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать для него, чтобы помочь вам обоим.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Полезные моменты

  • Ваша эмоциональная поддержка после сердечного приступа близкого человека чрезвычайно важна.

  • Сотрудничайте с ними придерживаться назначений, лекарств и рекомендаций.

  • Позвольте им восстановиться и снова стать независимыми.

Каждый человек, переживший инфаркт, индивидуален, поэтому у него может быть разный опыт восстановления и разные требования к уходу; однако есть несколько универсальных вещей, которые вы можете сделать для своего близкого человека после инфаркта, независимо от того, кто он и какой тип инфаркта у него был.

Эмоциональная поддержка

Помимо соблюдения предписаний специалиста, лучшее, что вы можете сделать для своего близкого человека после сердечного приступа, - это оказать ему эмоциональную поддержку и следить за его психическим и эмоциональным состоянием. Каждый пятый человек вскоре после сердечного приступа испытывает депрессию. Депрессия вызывает отказ от общения с медицинскими работниками и нежелание выполнять необходимые назначения, принимать лекарства, проходить терапию и менять образ жизни.

Аналогичным образом депрессия может привести к отстранению от семьи и вызвать проблемы со сном, питанием и настроением. Это приводит к плохому восстановлению и ухудшению состояния вашего близкого человека, подвергая его риску повторного инфаркта, увеличивая риск сердечной недостаточности или других серьезных осложнений.

Даже если ваш близкий человек не страдает депрессией, он может испытывать страх и вину за то, что "допустил" сердечный приступ. Даже если эти чувства беспочвенны, их нужно озвучить, обсудить и решить. Поощряйте близкого человека смотреть вперед, а не назад, и превращайте страх и вину в мотивацию для позитивного поведения в отношении здоровья в будущем.

Указания специалиста

После выписки из больницы кардиолог и команда кардиологов разрабатывают индивидуальные инструкции для вашего близкого человека. Очень важно, чтобы эти подробные инструкции по восстановлению тщательно соблюдались. Они включают в себя последующие визиты, а также рекомендации по приему лекарств, диете, физическим упражнениям и изменению образа жизни - как сразу (в первые несколько недель), так и в долгосрочной перспективе (на протяжении всей оставшейся жизни).

Последующие визиты чрезвычайно важны. Посещение близким человеком этих встреч по расписанию необходимо для его выздоровления и дальнейшего благополучия. Вы должны сопровождать его на этих встречах, чтобы убедиться, что ваш близкий человек понимает все, что ему говорят, и поощрять его задавать вопросы. (Помощь в решении вопросов см. в разделе Полезный контент: Сердечный приступ, вопросы поставщику.)

Особенно важно, чтобы ваш близкий человек прошел курс кардиологической реабилитации. Кардиореабилитация снижает пятилетний риск смерти после сердечного приступа на 35 %.

Мониторинг

Следите за состоянием близкого человека и особенно обращайте внимание на тревожные признаки, которые требуют обращения к кардиологу: одышка, боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение или повышение артериального давления. Если в ответ на сердечный приступ вашему близкому была проведена инвазивная процедура, ежедневно осматривайте место операции.

Кроме того, помогайте близкому человеку в повседневных делах (купание, одевание, приготовление пищи, уборка), но не отстраняйте его от этих дел. Важно оценить, сколько они могут делать ежедневно, потому что по мере выздоровления они должны уметь делать все больше и больше, пока не смогут вернуться к нормальной деятельности и быть настолько независимыми, насколько это возможно.

Как всегда, следуйте указаниям кардиолога относительно любых ограничений.

Здоровый образ жизни

Поощрять близкого человека к изменению здорового образа жизни - значит не просто говорить ему, что делать. Для этого необходимо сотрудничать с ним и показывать пример. Вот лишь некоторые примеры:

  • Не курите до или во время общения с ними, особенно если они сами курят и теперь должны бросить.

  • Не приносите им еду из фастфуда, так как они должны сократить количество жиров и натрия в своем рационе (а "здорового" фастфуда не существует).

  • Поощряйте ежедневную физическую активность. Совершайте короткие и частые прогулки, включайте в них такие упражнения, как йога в положении сидя или работа с лентами сопротивления, и переходите к более длительным и интенсивным занятиям (с учетом рекомендаций кардиолога).

  • Выявите источники стресса и вместе постарайтесь их устранить. Какими бы незначительными они ни казались вам, они могут быть очень важны для вашего близкого человека.

  • С их разрешения и согласия запишите их на курсы кулинарии, фитнеса и образовательные семинары (очные или онлайн), полезные для сердца. Это и полезно с медицинской точки зрения, и, что не менее важно, социально интересно.

Хотя это важное жизненное событие во многом объединит вас, более быстрый путь к увеличению счастья и интереса - это убедиться, что вы делаете все и по отдельности.

Время восстановления после инфаркта варьируется и зависит от многих факторов, но обычно составляет от 2 недель до 3 месяцев (кардиореабилитация может длиться дольше 3 месяцев).

РЕСУРСЫ

Американская ассоциация сердца (AHA)

CDC

Кливлендская клиника

Фонд сердца - Уход после инфаркта

Фонд сердца - Первый месяц выздоровления

Национальная служба здравоохранения (NHS, Великобритания)

Национальный институт сердца, легких и крови (NIH)

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним