Основы недержания мочи

Ваш близкий человек может страдать от недержания, и никто об этом не знает. Недержание - это причина №1 для помещения в дом престарелых.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Полезные моменты

  • Недержание мочи - это не просто "нормальная" часть старения.

  • Возможно, ваш близкий человек испытывает сильные негативные эмоции из-за недержания.

  • Важно откровенно обсуждать с близким человеком проблемы недержания, чтобы сохранить его достоинство и независимость.

  • Существует множество немедикаментозных и медицинских методов лечения недержания мочи.

От недержания мочи страдают миллионы людей, но если среди них есть ваш близкий человек, это гораздо важнее. Это неудобно, может мешать повседневной рутине и снижать качество жизни. Управление им часто становится проблемой и осложнением и для вас. Важно отделить правду от мифов о недержании мочи, понять подходы и методы лечения, а также получить доступ к любой доступной помощи от медицинского плана вашего близкого человека.

Факты о недержании мочи

  • Отсутствие полного контроля над мочевым пузырем и случайная утечка мочи

  • Более 25 миллионов взрослых американцев страдают временным или хроническим недержанием мочи

  • Она может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе, у которых были вагинальные роды.

  • Это причина №1 для помещения в дом престарелых и инвалидов

  • Она является причиной №1 среди инфекций мочевыводящих путей (ИМП) у пожилых людей

  • Вопреки распространенному мнению, которого придерживаются даже врачи, недержание - это не просто "нормальная" часть старения, особенно полная потеря контроля над мочевым пузырем (LINK)

4 распространенных типа недержания мочи

Стрессовое недержание возникает, когда активность или движение вызывают утечку мочи или когда на мочевой пузырь оказывается давление при кашле, чихании или смехе. Это самый распространенный тип недержания, с которым сталкиваются женщины всех возрастов.

Недержание мочи возникает при сильном, обычно внезапном, позыве к мочеиспусканию, который трудно отсрочить и который приводит к невозможности вовремя добраться до туалета.

Недержание перелива возникает, когда при позыве к мочеиспусканию выделяется лишь небольшое количество мочи. Мочевой пузырь становится слишком полным и "переполняется". Это может привести к постоянному подтеканию мочи. Мужчины чаще страдают недержанием переполнения из-за задержки мочи при обструкции мочевого пузыря, увеличенной простате или других проблемах.

Смешанное недержание сочетание двух или более типов недержания, как правило, недержание при напряжении и ургентное недержание.

Недержание мочи также связано с медицинскими заболеваниями, такими как тяжелый диабет и заболевания, нарушающие работу нервной системы.

Симптомы

  • Подтекание мочи, начавшееся или продолжающееся после операции

  • Подтекание мочи при физической нагрузке или движении

  • Подтекание мочи при кашле, чихании или смехе

  • Невозможность задержать мочеиспускание на какой-либо период времени и/или необходимость спешить в туалет

  • Ощущение влажности без ощущения мочеиспускания

  • Ощущение невозможности полностью опорожнить мочевой пузырь/постоянно полный мочевой пузырь

Беспокойство вашего любимого человека

Ваш близкий человек может испытывать неловкость, когда "несчастный случай" происходит в общественном месте или в других социальных местах, например, на семейных собраниях; поэтому он может отказаться от участия в мероприятиях и собраниях, чтобы избежать неловкости. Аналогичным образом, он может не приглашать других людей в свой дом, потому что беспокоится о запахе мочи на себе или по всему дому. Использование средств от недержания также может привести к потере самоуважения, а в сочетании с социальной неловкостью - к стыду, изоляции и депрессии. Кроме того, поскольку недержание мочи - это причина №1 для помещения в стационар, ваш близкий человек может опасаться госпитализации или помещения в дом престарелых.

Ваши заботы

Хотя вас также может смущать запах мочи на них, в их доме или даже в вашем доме, скорее всего, у вас есть другие, более серьезные проблемы, связанные с безопасностью. Существует вероятность получения травмы, если пол будет мокрым от мочи, или падения, когда они спешат в туалет. Проблемы с кожей, возникающие из-за влажности, и риск инфекций кожи и мочевыводящих путей. Возможно, вас беспокоит стоимость средств от недержания, увеличение количества белья, физическая (и эмоциональная) нагрузка, связанная с постоянной уборкой после эпизодов недержания, а также дополнительное время, затрачиваемое на эти работы.

Лечение: Немедицинские

Ограничьте употребление жидкости после ужина

Ограничение жидкости в вечернее время может помочь справиться с ночными походами в туалет и ночным недержанием.

  • Сделать не ограничить употребление жидкости в течение дня - только после ужина

  • Обеспечьте достаточную гидратацию в течение дня, а утром снова начните пить жидкость.

  • По возможности избегайте напитков с кофеином, особенно в вечернее время

Планируйте перерывы на туалет

Планирование регулярных перерывов на посещение туалета может помочь избавиться от необходимости спешить в туалет и лучше справиться с непреднамеренным выделением мочи или устранить его.

  • Каждые 3-4 часа (помогает установка таймера)

  • После каждого приема пищи или перекуса

  • До начала деятельности

  • Перед сном

  • Перед сном

  • Первым делом утром

Этот процесс иногда называют "приучением к туалету" или "расписанием туалетов".

Принимайте мочегонные препараты ("таблетки от воды") по утрам

Ранний прием этого препарата позволяет получить удовольствие в течение дня и снижает количество случаев ночного мочеиспускания.

Носимые изделия для лечения недержания, подстилки и удерживающие системы*.

Использование средств для удержания мочи, таких как прокладки для постели и трусы, может быть сложным как для вашего близкого человека, так и для вас.

Для вашего близкого человека это напоминание о том, что он потерял контроль над своим телом, и это может усугубить его смущение или занизить самооценку, поскольку он считает, что изделия не являются незаметными (то есть всем очевидно, что он их носит).

Для вас это непростой разговор с человеком, за которым вы ухаживаете, потому что он может чувствовать себя инвалидом или обузой. Это может быть особенно сложно, когда происходит смена ролей по уходу (ребенок теперь ухаживает за родителем).

Помогите им понять, что недержание - это распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей, что современные изделия очень удобны и незаметны, и что использование изделий может вернуть им независимость и возможность заниматься любимым делом. Кроме того, помогите им откровенно поговорить с врачом о том, как они переживают недержание.

*The BD PureWick Система сбора мочи - единственная в своем роде на рынке. Она представляет собой внешний Женский катетер, который справляется с ночным недержанием, обеспечивая лучший сон, снижая риск падений и делая кожу более сухой.

Incontinence Inserts

Incontinence Brief

Incontinence Pads

The PureWick System by BD

Прикроватные комоды

Они бывают разных конфигураций, в том числе бариатрических размеров.

  • Размещается непосредственно у кровати на ночь

  • Помогает предотвратить некоторые эпизоды недержания, вызванные ночными позывами

  • Предотвращает поспешные походы в туалет

  • Избегайте падений и травм из-за плохого ночного зрения или ограниченной подвижности

  • Избегайте мокрого постельного белья и влажной кожи, а также необходимости менять изделия в течение ночи

  • Чтобы сохранить достоинство вашего близкого человека, в течение дня ставьте прикроватный комод подальше от глаз в ванну/душ или близлежащий шкаф.

Bedside Commode

Bariatric Bedside Commode w/ Lid Up

Ходьба и упражнения для основных мышц

Многочисленные исследования доказали, что ходьба уменьшает, а в некоторых случаях и устраняет все формы недержания.

  • 30 минут в любом темпе, 5 дней в неделю

  • Снижение веса также способствует контролю мочевого пузыря

Тренировка мышц тазового дна (PMFT)

Также известны как "упражнения Кегеля" или просто "кегели".

  • Укрепление тазового дна, которое включает в себя мышцы структур, прикрепленных к мочевому пузырю, и сам мочевой пузырь

  • Ослабленные или слабые мышцы тазового дна приводят к тому, что мочевой пузырь "проваливается" при переполнении, выпуская мочу

Йога и/или пилатес

Укрепляет основные мышцы живота и таза, что помогает контролировать мочевой пузырь

Лечение: Медицина

Соответствующее медицинское лечение недержания мочи начинается с вашего внимательного наблюдения за привычками вашего близкого человека, включая проблемы и изменения, о которых затем сообщается его лечащему врачу.

План ухода при недержании должен включать:

  • Сотрудничество и взаимодействие с провайдером

  • Мнения и предпочтения вашего близкого человека

  • Реалистичные ожидания и цели

  • Медицинские и немедицинские вмешательства

Терапия, рекомендованная врачом, может включать в себя:

  • Поведенческая терапия / Тренировка мочевого пузыря

  • Реабилитация мышц таза

  • Изменения в диете

  • Лекарства

  • Стимуляция нервов

  • Хирургия

РЕСУРСЫ

BD PureWick

Медицина Джона Хопкинса

Фонд помощи урологам

Американская урологическая ассоциация

Фонд континенции Австралии

DeMaagd, G.A., & Davenport, T.C. (2012). Лечение недержания мочи. ПТ, 37(6), 345-361. PMID:22876096

Kennedy, K.L., Steidle, C.P., & Letizia, T.M. (1995). Недержание мочи: основы. Уход за ранами и остатками, 41(7), 16-18. PMID: 7662091

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним