Высокое кровяное давление (гипертония) - ведущая причина сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)

Высокое кровяное давление (гипертония) является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и может привести к инфаркту, инсульту и другим серьезным состояниям.

Полезные моменты

  • Часто симптомы высокого кровяного давления не проявляются годами, а повреждения сердца и сосудов уже произошли. Поэтому его называют "тихим убийцей".

  • Высокое кровяное давление в сочетании с жировыми и холестериновыми отложениями в сосудах значительно повышает риск инфаркта (и инсульта).

  • Гипертоническая болезнь сердца является одним из основных видов сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и представляет собой основной причиной заболеваний и смертности от хронического высокого кровяного давления.

  • Высокое артериальное давление - самый распространенный модифицируемый (контролируемый) фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Хроническое повышенное артериальное давление (гипертония) может вызвать множество проблем с сердцем и является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), в частности болезней сердца (также называемых болезнью коронарных артерий или ССА), при которых артерии, снабжающие кровью сердечную мышцу, сужаются и повреждаются. Слишком слабый приток крови к сердцу может привести к боли в груди (стенокардии), нерегулярным сердечным ритмам (аритмии) или сердечному приступу.

Среди других проблем с сердцем - увеличенная или утолщенная левая половина сердца (главная насосная камера сердца, доставляющая кровь к остальным частям тела), которая является основной причиной сердечной недостаточности и повышает риск инфаркта и внезапной сердечной смерти, а также сердечная недостаточность, вызванная нагрузкой на сердце, которая со временем ослабляет его.

Высокое артериальное давление - самый распространенный модифицируемый (контролируемый) фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Итак, что может сделать ваш близкий человек, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Профилактика или управление без лекарства

  • ПЕРЕСТАНЬТЕ КУРИТЬ

  • Сократите потребление натрия (соли)

  • Ешьте здоровую для сердца пищу (свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, цельные злаки, домашняя еда, ограничение обработанных продуктов и фастфуда)

  • Сбросьте лишние килограммы и следите за талией

    • Слишком большой вес в области талии - так называемое центральное ожирение - может повысить риск высокого кровяного давления (и диабета).

  • Будьте активны, регулярно занимайтесь спортом

  • Получайте достаточный сон

  • Ограничьте потребление алкоголя

  • Снизить стресс

  • Контролируйте артериальное давление (один раз в день в разное время суток)

  • Регулярно проходите обследования

  • Заручитесь поддержкой для выполнения этих задач (друзья, семья, общество)

Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления

  • Диуретики

  • Бета-блокаторы

  • Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ)

  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II (ARB)

  • Блокаторы кальциевых каналов (БКК)

  • Альфа-блокаторы

  • Агонисты альфа-2 рецепторов

  • Комбинированные альфа- и бета-блокаторы

  • Сосудорасширяющие средства

Как высокое кровяное давление приводит к ССЗ

Высокое кровяное давление является основной причиной ССЗ. Нагрузка и повреждения, вызванные длительным повышением артериального давления, приводят к сужению, затвердеванию и дисфункции артерий и вен из-за бляшек - скоплений жира, холестерина и других веществ - и снижают их способность адекватно транспортировать кровь, содержащую необходимые кислород и питательные вещества, к органам и тканям всего тела.

Состояния, возникающие в результате этого процесса, составляют группу ССЗ, которая включает в себя более десятка проблем с сердцем и сосудами, в том числе болезни сердца, клапанов сердца, периферических артерий, инсульт и инфаркт. Кроме того, болезнь может поражать такие органы, как почки, легкие, глаза и мозг.

Как высокое кровяное давление приводит к сердечному приступу

Нагрузка и повреждения, вызванные длительным повышенным кровяным давлением, приводят к сужению и затвердеванию коронарных артерий из-за бляшек - скоплений жира, холестерина и других веществ - и повышают риск образования тромбов.

Когда артерия закупоривается из-за скопления бляшек или тромбов, поток крови через сердечную мышцу уменьшается или прекращается, в результате чего мышца лишается кислорода и питательных веществ. В результате повреждается или отмирает часть сердечной мышцы - это и есть сердечный приступ.

Как высокое кровяное давление приводит к инсульту

Высокое кровяное давление также повышает риск образования тромбов, а тромбы вызывают инсульт.

  • Повреждение внутренней оболочки кровеносных сосудов может спровоцировать образование тромбов, которые защищают поврежденный сосуд от дальнейшего повреждения.

  • Затвердевшие артерии создают турбулентные потоки крови, способствующие образованию тромбов.

  • Суженные артерии создают шероховатые поверхности на своих внутренних стенках, которые задерживают клетки крови и тромбоциты, увеличивая вероятность образования тромбов.

  • Кроме того, высокое кровяное давление стимулирует тромбоциты к более активной деятельности. Повышенная активность тромбоцитов может привести к образованию аномальных сгустков крови в сосудах.

  • Высокое кровяное давление может привести к тому, что кровь становится более густой и вязкой (липкой, тягучей), ухудшая кровоток и создавая идеальные условия для образования тромбов.

Высокое кровяное давление вызывает не только болезни сердца

Она может вызвать множество осложнений по всему телу, особенно в тех местах, где имеются очень мелкие артерии, например, в почках, глазах, легких и мозге. Примерами являются:

  • Аневризмы

  • Проблемы с мышлением и памятью

  • Болезни почек и почечная недостаточность

  • Потеря зрения

  • Сексуальная дисфункция

  • Заболевание периферических артерий (ЗПА)

Поговорите с врачом вашего близкого человека об идеальном артериальном давлении, весе и диете, а также о том, какую поддержку можно получить для его достижения. Многие медицинские планы предусматривают льготы на обследование, а также льготы на физические упражнения, питание и приборы для контроля (например, манжету для измерения артериального давления).

РЕСУРСЫ

Американский колледж кардиологии (ACC)

Американская ассоциация сердца (AHA)

Институт сердца, легких и крови Национального института здоровья - Сердечная правда

Всемирная федерация сердца

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним