Диабет и повышенный риск падений

Диабет повышает риск падения, поскольку вызывает физические проблемы, из-за которых ваш близкий человек может хуже держаться на ногах.

Полезные моменты

  • Лицо (лица) с диабетом часто сокращенно называют PWD.

  • Пожилые люди с диабетом подвергаются значительно большему риску падений.

  • Они также подвержены более серьезным проблемам при падениях.

  • Ежедневная активность на самом высоком уровне необходима для предотвращения падений.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Существует опасная связь между диабетом и падениями у пожилых людей. Исследования показывают, что пожилые люди с диабетом подвержены большему риску падений, особенно те, кто лечится инсулином. Одно из исследований показало, что вероятность падения у людей с диабетом (ЛД) в возрасте 65 лет и старше в 17 раз выше, чем у более молодых людей без диабета.

Люди, особенно стареющее население, падают из-за:

  • Снижение функции основных движений, таких как ходьба и хватание

  • Снижение функций таких органов чувств, как зрение и слух

  • проблемы с контролем и силой мышц

  • онемение или боль в ногах и теле

  • медикаментозные осложнения, приводящие к повышению или понижению уровня сахара в крови (вызывающие головокружение, спутанность сознания, усталость и слабость)

  • специализированная обувь

Кроме того, есть опасения, что люди с диабетом (PWD) подвержены более серьезным проблемам при падениях, чем люди без диабета, например:

  • переломы

  • худшая реабилитация

  • повторяющиеся падения и увеличение числа падений

К счастью, усилия по минимизации количества и тяжести падений у людей с ограниченными физическими возможностями многообещающи. Тренировки равновесия, силы и походки успешно снижают риск падений в этой группе населения. Более того, новые технологии, такие как проприоцептивные тренировки в виртуальной реальности*, могут снизить риск в безопасной тренировочной среде.

*Проприоцептивная тренировка улучшает осознание положения и движения тела, а следовательно, улучшает двигательную функцию и производительность. Это особенно важно для людей с ограниченными возможностями здоровья из-за периферической нейропатии (снижение или отсутствие чувствительности в стопах и голенях и/или кистях и нижних частях рук). Упражнения, улучшающие равновесие, также улучшают проприоцепцию.

Чтобы избежать падений, Американская диабетическая ассоциация (ADA) рекомендует поддерживать активность на том уровне, который подходит вашему близкому человеку, уделяя особое внимание тем видам деятельности, которые способствуют развитию равновесия и силы. В этом может помочь физиотерапия, а также аэробика в бассейне, щадящая йога или пилатес, а также занятия, направленные на тренировку равновесия для пожилых людей. Например, SilverSneakers предлагает 10-минутная тренировка для улучшения баланса и полный 7-дневное соревнование "Лучший баланс.

Планы Medicare и Medicare Advantage предлагают членство в SilverSneakers, а также множество других льгот, направленных на поддержание здоровья при диабете. Поощряйте своего близкого человека воспользоваться этими льготами и другими предложениями местного сообщества.

РЕСУРСЫ

Американская диабетическая ассоциация Шварц, А.В., и др. (2002). Пожилые женщины с диабетом имеют более высокий риск падений: Проспективное исследование. Diabetes Care, 25(10), 1749-1754. DOI

Крюс, Р.Т., Ялла, С.В., Флейшер, А.Е., и Ву, С.К. (2013). Растущая тревожная триада: Диабет, старение и падения. Журнал исследований старения, 2013. doi:10.1155/2013/342650

Виник, А.И., Камачо, П., Редди, С., Валенсия, В.М., Тренс, Д., Мацумото, А.М., и Морли, Дж.Э. (2017). Старение, диабет и падения. Эндокринная практика, 23(9), 1117-1139. DOI: 10.4158/EP171794.RA

Yang, Y., Hu, X., Zhang, Q., & Zou, R. (2016). Сахарный диабет и риск падений у пожилых людей: Систематический обзор и мета-анализ. Возраст и старение, 45(6), 761-767. DOI

Yee Cheng, L., Yan Leung, S., & Wa Leung, M.K. (2022). Связь гликемического контроля и риска падений у пожилых людей с диабетом: Кросс-секционное исследование в Гонконге. BMC Primary Care, 23, 192. Ссылка

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним