Избежать госпитализации при ХОБЛ

Ваш близкий человек был госпитализирован для лечения обострения ХОБЛ. Что вам нужно знать о том, как уменьшить необходимость госпитализации.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Полезные моменты

  • Иногда для снятия обострения ХОБЛ необходима госпитализация.

  • Обострения не всегда можно предотвратить, и часто в них никто не виноват.

  • По мере прогрессирования заболевания увеличивается частота и тяжесть обострений.

Более трети пациентов, госпитализированных по поводу обострения ХОБЛ, повторно поступают в больницу в течение 90 дней. Правильный план выписки и постоянное соблюдение предписанного лечения могут помочь вашему близкому человеку избежать повторной госпитализации. Кроме того, раннее распознавание симптомов обострения и оперативное вмешательство имеют решающее значение для предотвращения обострений, которые приводят к госпитализации.

Как избежать госпитализации?

Регулярно обсуждайте с врачом текущее лечение ХОБЛ и обновляйте план лечения.

Узнайте у врача, что следует делать при ухудшении симптомов - как использовать спасательные препараты и применять дополнительные меры (например, увеличить количество кислорода), когда звонить врачу и когда звонить 9-1-1.

Наблюдайте за своим близким человеком и следите за тем, чтобы он придерживался плана лечения ХОБЛ.

Задавайте вопросы медицинскому персоналу, если вы не понимаете инструкций по выписке после госпитализации или хотите получить более подробную информацию.

Обратите внимание на едва заметные изменения в дыхании, уровне энергии или повседневной жизни вашего близкого человека

Поощряйте близкого человека к активному образу жизни - совершайте короткие прогулки, ухаживайте за клумбами или садом, выполняйте несложные поручения. Активный образ жизни повышает дыхательную способность и снижает риск обострения.

Упражнение

"Прогулка в день держит доктора подальше!" Регулярная физическая активность - важный ключ к лечению ХОБЛ. Даже ежедневная короткая прогулка может значительно улучшить симптомы и качество жизни.

Физические упражнения снижают частоту сердечных сокращений и кровяное давление, благодаря чему организм эффективнее использует кислород. Это означает, что легким не нужно так напрягаться. Сердечно-сосудистые упражнения также помогают укрепить мышцы грудной клетки, что также облегчает дыхание.

Насколько длинной или короткой является "короткая прогулка"? Вместо того чтобы обозначать это цифрами, пройдитесь до тех пор, пока не станет трудно дышать, и следуйте этим рекомендациям:

  • Постепенно увеличивайте дистанцию ходьбы.

  • Старайтесь не разговаривать во время прогулки.

  • Обсудите с лечащим врачом или пульмонологом расстояние, на которое можно дойти пешком.

Существует также несколько альтернатив ходьбе (или дополнений к ней), например, езда на стационарном велосипеде или использование педального тренажера. Многие педальные тренажеры можно поставить на пол, чтобы крутить педали ногами, и на столешницу, чтобы крутить педали руками.

Floor and Tabletop Pedal Exerciser

Еще одна альтернатива ходьбе - силовые упражнения, которые можно выполнять даже сидя.

  • Несколько раз встаньте и сядьте.

  • Поднимите ноги прямо перед собой, раздвинув колени, задержите их в вытянутом положении на несколько секунд, затем согните колени и медленно опустите их вниз. Повторите это движение несколько раз.

  • Для укрепления рук и плеч используйте утяжелители для запястий, небольшие гири или гимнастическую ленту. Для укрепления ног можно также использовать утяжелители для лодыжек и ленты.

Bands for Arm and Shoulder Strength

Bands for Leg Strength

Поговорите с лечащим врачом, пульмонологом или физиотерапевтом о подходящих сердечно-сосудистых и укрепляющих упражнениях для вашего близкого человека. Также обсудите программы закаливания, такие как легочная реабилитация.

Здоровая диета, совместимая с ХОБЛ

  • Принимайте пищу меньшими порциями и перекусывайте в течение дня высокобелковыми и высококалорийными продуктами. Это может показаться нелогичным, но работа над дыханием сжигает много калорий. Высококалорийная и высокобелковая пища также помогает человеку дольше чувствовать себя сытым.

  • Выбирайте пищу, которую легко пережевывать, и дайте себе время передохнуть между маленькими кусочками.

  • Если вы предпочитаете большой прием пищи, съешьте его в начале дня (завтрак или обед).

  • Избегайте того, что вызывает вздутие живота, например, газированных напитков, жареной или жирной пищи.

  • Если вам назначен кислород, используйте его во время еды

  • Выпивайте не менее 8 унций воды после каждого приема пищи

Чистый воздух

  • Бросьте курить и держитесь подальше от дыма

  • Очистите воздух

    • Наиболее частой причиной обострения ХОБЛ является плохое качество воздуха, как внутри помещения, так и снаружи.

    • Начните с устранения беспорядка, который притягивает пыль

    • Часто пылесосьте полы и шторы, лучше всего пылесосом с HEPA-фильтром

    • Проверьте ваш кондиционер на наличие плесени и грибка или других образований

    • Рассмотрите возможность использования очистителя или ионизатора воздуха

    • Избегайте паров от кухонных и чистящих средств (особенно аэрозолей), парфюмерии и красок

    • Держитесь подальше от дыма

    • Избегайте перхоти домашних животных

Лекарства

  • Принимайте лекарства по назначению

    • Знайте, как и когда принимать лекарства от ХОБЛ

    • Не стесняйтесь использовать спасательные средства по назначению врача.

  • Используйте кислород по назначению врача

  • Поощряйте регулярную вакцинацию против гриппа и пневмонии

Что еще вы можете сделать для своего любимого человека?

Помимо вышеперечисленного, вы можете сделать многое, чтобы помочь своему близкому человеку снизить риск госпитализации, уменьшив вероятность обострений.

  • Помогите своему близкому человеку придерживаться предписанного плана лечения ХОБЛ.

  • Помогайте близкому человеку избегать распространенных провоцирующих факторов.

    • Курение или нахождение рядом с активно курящими людьми

    • Загрязнение воздуха в помещении и на улице - используйте ионизатор воздуха, оставайтесь дома, если качество воздуха на улице низкое

    • Раздражающие вещества, такие как аэрозольные спреи, а также испарения от приготовления пищи или чистящих средств

  • Поддерживайте низкую температуру в помещении

  • Следите за тем, чтобы все часто мыли руки

  • Борьба с домашней пылью

  • Избегайте людей с активными респираторными заболеваниями

  • Убедитесь, что у вашего близкого человека есть все необходимые лекарства и он знает, как принимать их по назначению

  • Поощряйте рано использование спасательных средств (ингаляторы, небулайзеры, противотревожные препараты)

  • Побуждайте близкого человека регулярно делать прививки от гриппа и пневмонии

  • Помогайте близкому человеку практиковать дыхательные упражнения, расслабление и техники позиционирования тела

  • Наблюдайте за едва заметными изменениями в поведении или физическом самочувствии и задавайте близкому человеку вопросы о том, что он испытывает.

  • Поощряйте близкого человека открыто говорить с вами, его лечащим врачом и пульмонологом

  • Координация и помощь в последующих встречах с врачами и терапевтами

РЕСУРСЫ

Американская коллегия врачей грудной клетки (ACCP) - ХОБЛ

Американская легочная ассоциация (АЛА) - ХОБЛ

Американское торакальное общество (ATS) - ХОБЛ

CDC - ХОБЛ

COPD.com

COPD.com - Понимание стадий и прогрессирования ХОБЛ

Глобальная платформа для пациентов с аллергией и дыхательными путями (GAAPP) - Четыре стадии ХОБЛ

Национальные институты здоровья (NIH) Институт сердца, легких и крови - Ресурсы здоровья легких

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним