"Aguanta, sigue confiando. No tienes que ser invencible para ser fuerte". - Morgan Harper Nichols
Seguro cogido:
Aetna
AMITA Health HMO (site # 197, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500)
Anthem
Blue Cross Blue Shield PPO or Blue Choice
Cigna, Cigna EAP, Evernorth
Fox Valley Medicine HMO (site # 199)
Humana
Loyola Physicians Partners (LPP) HMO
Meritain Health
NU-SHIP
Ravenswood Physician Associates HMO
Resurrection Physicians Provider Group HMO
United Healthcare, Optum, UMR, United EAP
United Healthcare, Optum, UMR, United EAP
Especialidades:
Ansiedad/OCD
Apoyo al cuidador
Autoestima / Autoduda
Depresión
Dificultad para regular las emociones
Duelo
Estrés general de la vida / Transiciones
Factores de estrés en las relaciones
Identificar los factores de estrés relacionados
Ninguna razón específica, sólo quiero sentirme mejor
Traumatismos
Enfoque terapéutico
Mientras que los puntos en común en la vida son las cosas que nos unen, es también el reconocimiento y la celebración de todo lo demás lo que nos permite sentirnos valorados y vistos. En la construcción de la relación terapéutica, entiendo la importancia de considerar los diversos sistemas que nos conectan, al tiempo que reconoce las formas en que estos sistemas nos impactan de manera diferente. Con respeto, sensibilidad cultural y humildad, me esfuerzo por crear un espacio que fomente el autodescubrimiento y la aceptación. Creo firmemente que con una mayor comprensión de la forma en que vemos y somos vistos por el mundo, podemos aprender lo que nuestras almas necesitan, y dejar atrás lo que ya no nos sirve. Trabajo desde una perspectiva basada en el trauma y en las fortalezas, explorando cómo los apegos tempranos, los sistemas y las experiencias vividas se manifiestan en nuestro yo actual, en nuestras respuestas y en nuestras relaciones. Además, al reconocernos fuera de nuestros roles actuales, puede comenzar el descubrimiento de quiénes somos y en qué queremos convertirnos. Dependiendo de la necesidad, utilizo una gama de modalidades incluyendo psicodinámica, basada en el apego, TCC y TDC.
Especialidades e intereses
Como filipino-estadounidense de primera generación que navega por las diferentes realidades culturales y sociales de Estados Unidos, he aprendido la necesidad vital de desafiar los estigmas en torno a la salud mental y acceder al derecho a la autopreservación y al bienestar integral. Tengo especial interés en ayudar a las personas, especialmente a la gente de color, a superar sus dificultades con la depresión, la ansiedad, los traumas intergeneracionales y sistémicos, las relaciones, las transiciones vitales y la interseccionalidad cultural/racial.
Biografía
Antes de Helpful, trabajé para una agencia de base comunitaria como terapeuta ambulatoria proporcionando servicios terapéuticos informados sobre traumas a niños, adultos emergentes y familias. Además de ese papel, yo era una parte activa de la Diversidad, Equidad e Inclusión (DEI) y los esfuerzos del grupo de afinidad BIPOC en la creación de un cambio sostenible y espacios en toda la agencia. También tengo experiencia en el asesoramiento de adolescentes en un entorno escolar, la prestación de servicios de gestión de casos a las madres adolescentes en el cuidado, y el apoyo a las personas con condiciones significativas de salud mental en transición desde entornos residenciales a la vida independiente. Originalmente de la zona metropolitana de Washington DC, me mudé a Carolina del Norte para el pregrado, obteniendo una licenciatura en Psicología con especialización en Desarrollo Infantil y Relaciones Familiares. Echando de menos la sensación de la ciudad y sabiendo que mi carrera académica no había terminado, me trasladé a Chicago (¡en medio del vórtice polar!), y desde entonces he obtenido un título de MSW de la Universidad DePaul. He aprendido mucho de las diferentes comunidades de las que he tenido la suerte de formar parte, y estoy agradecida por el crecimiento personal y profesional que he obtenido a lo largo del camino. En mi tiempo libre, me gusta probar diferentes comidas alrededor de la ciudad con mi marido y amigos, viendo thriller, crimen verdadero, y programas de cocina (en particular de cocina / concursos de repostería o 'The Kitchen'), y ser una mamá de perro a mi cachorro Max.