"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar". -Carl Rogers
Seguro cogido:
Aetna
AMITA Health HMO (site # 197, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500)
Anthem
Blue Cross Blue Shield PPO or Blue Choice
Cigna, Cigna EAP, Evernorth
Fox Valley Medicine HMO (site # 199)
Loyola Physicians Partners (LPP) HMO
Loyola Physicians Partners (LPP) HMO
NU-SHIP
Ravenswood Physician Associates HMO
Resurrection Physicians Provider Group HMO
Especialidades:
Ansiedad/OCD
Apoyo al cuidador
Autoestima / Autoduda
Depresión
Dificultad para regular las emociones
Duelo
Estrés general de la vida / Transiciones
Factores de estrés en las relaciones
Factores de estrés relacionados con la identidad
Ninguna razón específica, sólo quiero sentirme mejor
Traumatismos
Enfoque terapéutico
En el corazón de mi enfoque está la creencia de que el cambio terapéutico se produce a través de una relación de apoyo, aceptación y autenticidad en la que aprendemos el uno del otro. En cada sesión que llevo a cabo, me esfuerzo por traer mi auténtico yo con la esperanza de empoderarte para que traigas el tuyo. Utilizo un enfoque integrador, centrado en la persona, basado en teorías y técnicas psicodinámicas, feministas, multiculturales y relacionales-culturales. Conectaremos los puntos de tu vida: experiencias y mensajes de la primera infancia, relaciones, valores, identidades únicas que se entrecruzan y el impacto de los sistemas sociopolíticos. Creo que conectando el pasado con el presente, puedes entender mejor el futuro hacia el que quieres trabajar. Vamos a entender las fuerzas que te afectan, para luego reestructurar y reescribir las narrativas que ya no sirven. Como profesional blanca, me comprometo a examinar continuamente mis privilegios dentro y fuera del espacio terapéutico. Me implico en la formación y la autoevaluación para fomentar una práctica antiopresiva y antirracista. No me veo como una autoridad que imparte conocimientos; al contrario, busco humildemente aprender sobre tu identidad única y concienciar sobre la influencia de los sistemas de opresión.
Especialidades e intereses
Tengo experiencia trabajando con individuos y parejas que desean auto-examinarse y hacer cambios. Me gusta trabajar con problemas de autoestima, ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, trauma, transiciones de la vida, problemas de relación, burnout / problemas de carrera. En particular, me gusta trabajar para apoyar a la gente en la comunidad LGBTQIA +, los adultos emergentes, artistas de todo tipo, y los posibles cambios de carrera.
Biografía
Obtuve mi Maestría con Distinción Académica en Consejería de la Universidad Northwestern. Cambié de carrera y me dediqué a la salud mental después de trabajar varios años en organizaciones sin ánimo de lucro y en la enseñanza superior. Esas experiencias me permitieron ayudar a apoyar proyectos y personas en mi país y en el extranjero, lo que me hizo apreciar y respetar las diferencias. También sé de primera mano lo que es profundizar en el examen de valores para tomar decisiones profesionales que se sientan alineadas. Antes de convertirme en terapeuta, también actuaba a menudo en la escena de improvisación de Chicago. "Sí, y" todavía se aplica ... Yo apoyo la dirección que mis clientes quieren ir, y tratar de encontrar el núcleo emocional. ¡Por no hablar, sé el poder que el humor puede tener para fomentar la conexión, la levedad, y la alegría, incluso / especialmente en la terapia! Fuera del trabajo, se me puede encontrar cerca del lago Michigan, viendo videos de cocina NYT, tratando de mantenerse al día con "The Artist's Way" y mis páginas de la mañana, o intentar nuevos proyectos de artesanía.
