"Es importante desafiarnos a nosotros mismos, para poder entendernos y, a su vez, entender a los que nos rodean"
Seguro cogido:
Aetna
AMITA Health HMO (site # 197, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500)
Anthem
Blue Cross Blue Shield PPO or Blue Choice
Cigna, Cigna EAP, Evernorth
Fox Valley Medicine HMO (site # 199)
Humana
Loyola Physicians Partners (LPP) HMO
Meritain Health
NU-SHIP
Ravenswood Physician Associates HMO
Resurrection Physicians Provider Group HMO
United Healthcare, Optum, UMR, United EAP
United Healthcare, Optum, UMR, United EAP
Especialidades:
Ansiedad/OCD
Apoyo al cuidador
Autoestima / Autoduda
Depresión
Dificultad para regular las emociones
Duelo
Estrés general de la vida / Transiciones
Factores de estrés en las relaciones
Identificar los factores de estrés relacionados
Ninguna razón específica, sólo quiero sentirme mejor
Traumatismos
Enfoque terapéutico
Tú eres el experto de tu propia experiencia; es lo que mejor sabes hacer. Yo estoy aquí para escucharte y que me digas lo que mejor sabes hacer. Colaboro con mis clientes, animándoles a sentirse libres y dueños de su propia salud mental. La relación terapéutica que creamos juntos puede ser el agente del cambio, y la autenticidad y la conexión genuina hacen avanzar tu terapia. Prometo cumplir mi parte y ser 100% yo mientras mantengo los límites de la relación. Mi esperanza al hacerlo es que tú puedas ser 100% tú sin miedo. Trabajamos juntos en el espacio terapéutico para ayudarte a progresar hacia lo que más quieres para ti. En nuestro trabajo juntos puedes esperar profundizar tu relación con tus propios sentimientos, escuchar la información que tus sentimientos contienen. Mi perspectiva como terapeuta se basa en la teoría feminista, que, en pocas palabras, es un esfuerzo por sentirse poderoso en su propia piel. Quiero que los hombres se sientan fuertes en sus emociones. Quiero que las mujeres sientan fuerza en su voz. Quiero que las personas de género no conforme sientan fuerza en su identidad. Combino esta perspectiva con NARM, que es un modelo relacional basado en el trauma que se centra en tu capacidad de actuar y es especialmente eficaz en el tratamiento de traumas complejos. Cada relación terapéutica es diferente y requiere una combinación única de herramientas para ser más eficaz. Cuando trato específicamente el comportamiento, también recurro a intervenciones como la atención plena y la TCC.
Biografía
Durante mi estancia en Helpful, he recibido una formación de un año en el enfoque terapéutico NARM. Antes de Helpful, trabajé como terapeuta de grupo para "Improv for Anxiety" de Second City, completé una beca en Live Oak y mis prácticas clínicas fueron en el Hospital Hartgrove. Antes de convertirme en terapeuta, fui actor, improvisador y payaso. La transición de una formación en artes escénicas a una nueva carrera en terapia no fue un gran salto. Comprender el comportamiento humano fue lo que me atrajo de las artes escénicas. Vi de primera mano el beneficio de equilibrar la comunicación entre la mente y el cuerpo para lidiar con emociones difíciles. Llevo conmigo las lecciones que aprendí como artista para ayudar a mis clientes a afrontar el miedo y fortalecer su voz. Si quieres oírme hablar más sobre mi perspectiva terapéutica, fui invitada al podcast oficial de NARM, que puedes escuchar aquí: <a href="https://narmtraining.com/transformingtrauma/episode-080/" rel="nofollow">https://narmtraining.com/transformingtrauma/episode-080</a>