"Sólo tú eres suficiente. La autenticidad es la práctica diaria de dejar ir lo que creemos que se supone que debemos ser y abrazar lo que somos." - Brené Brown
Seguro cogido:
Aetna
AMITA Health HMO (site # 197, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500)
Anthem
Blue Cross Blue Shield PPO or Blue Choice
Cigna, Cigna EAP, Evernorth
Fox Valley Medicine HMO (site # 199)
Humana
Loyola Physicians Partners (LPP) HMO
Meritain Health
NU-SHIP
Ravenswood Physician Associates HMO
Resurrection Physicians Provider Group HMO
United Healthcare, Optum, UMR, United EAP
Especialidades:
Ansiedad/OCD
Apoyo al cuidador
Autoestima / Autoduda
Depresión
Dificultad para regular las emociones
Duelo
Estrés general de la vida / Transiciones
Factores de estrés en las relaciones
Identificar los factores de estrés relacionados
Ninguna razón específica, sólo quiero sentirme mejor
Traumatismos
Enfoque terapéutico
Creo que cada individuo es el experto de su propia historia. Estoy aquí para ayudar a guiarte mediante la creación de un espacio seguro y sin prejuicios donde puedas sentirte escuchado. Yo uso un trauma informado, integrador, y el enfoque de colaboración a la curación. Mis clientes me describen como genuina, directa y sin prejuicios. Utilizo los siguientes enfoques basados en la evidencia para la terapia: Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (TDC), Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Especialidades e intereses
Como LCPC y Profesional Clínica Certificada en Trauma, me especializo en trauma y dificultades relacionadas con el estrés. Tengo experiencia trabajando con ansiedad, depresión, TEPT, dificultades de apego/relación, desregulación emocional y trastorno límite de la personalidad.
Biografía
Además de trabajar en la práctica privada, he trabajado en una variedad de entornos en el campo de la salud mental que incluye el trabajo como consejero de pacientes hospitalizados en un hospital de salud mental, un trabajador de crisis, la violencia doméstica y la agresión sexual administrador de casos, y un terapeuta ambulatorio en un entorno comunitario sin fines de lucro. Resido en los suburbios de Chicago con mi perro de rescate Dash. En mi tiempo libre me gusta ser una madre de perro, pasar tiempo con la familia, viajar y aprender cosas nuevas. Mi pasatiempo más reciente es aprender español, ya que entiendo bien el idioma y espero hablarlo con fluidez algún día. Soy una firme creyente en el autocuidado que puede ser hacer ejercicio, pasar tiempo en la naturaleza, o simplemente pasar tiempo a solas recargando.