Wellcare Dual Liberty (HMO D-SNP) (001): Fitness
Abono a un gimnasio en las instalaciones participantes a través de FitOn Health. ¡El único entrenamiento malo es el que no se hizo!
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Asista a los programas y clases FitOn en esas instalaciones.
Vea también clases en directo y pregrabadas en línea para entrenarse en casa.
Incluya el ejercicio físico en su rutina diaria.
Póngase en contacto con el Servicio de Atención al Socio en 1-800-431-9007 (Los usuarios de TTY deben llamar al 711) si tiene alguna duda sobre cómo empezar.
"Estar en forma no es sólo perder peso, ganar masa muscular o reducir la talla de los pantalones. La actividad física regular mantiene sanos el corazón, el cerebro, los huesos, los músculos y las articulaciones. Para quienes padecen enfermedades crónicas como artritis, diabetes, osteoporosis u otras dolencias importantes, el ejercicio seguro puede ayudarles a sentirse mejor y a seguir siendo sociables, lo cual es vital para gozar de buena salud.
SilverSneakers® es un programa de salud y forma física diseñado para que los adultos mayores de 65 años se mantengan fuertes de mente, cuerpo y espíritu. Proporciona una serie de recursos de salud y forma física y muchas formas de conectarse y mantenerse en contacto con la salud física y el bienestar general. Los miembros de SilverSneakers® pueden:
Acceda a clases de fitness en línea en directo y a una videoteca de entrenamientos pregrabados a la carta.
Asista a divertidas clases de ejercicio diseñadas para personas mayores de todos los niveles y dirigidas por instructores cualificados.
Acude a miles de gimnasios, centros comunitarios y otros lugares de fitness participantes de todo el país (¡para que puedas ir estés donde estés!).
Descárgate la aplicación SilverSneakers GO para obtener tarjetas de socio y entrenamientos digitales (gratuita en iOS y Android).
Encuentre una comunidad amistosa y solidaria en persona y en línea.
El 94% de los afiliados a SilverSneakers® califican su salud de buena, muy buena o excelente, y el 88% afirman que SilverSneakers® ha mejorado su calidad de vida. Más información sobre el programa SilverSneakers®.
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