Високий кров'яний тиск (гіпертонія) є основною причиною серцево-судинних захворювань (ССЗ)

Високий кров'яний тиск (гіпертонія) є основною причиною серцево-судинних захворювань (ССЗ) і може призвести до інфаркту, інсульту та інших серйозних станів.

Корисні моменти

  • Часто симптоми високого кров'яного тиску не проявляються роками, а пошкодження серця і судин вже відбулося. Ось чому його називають "тихим вбивцею".

  • Високий кров'яний тиск у поєднанні з відкладеннями жиру і холестерину в кровоносних судинах значно підвищує ризик серцевого нападу (та інсульту).

  • Гіпертонічна хвороба серця є одним з основних видів серцево-судинних захворювань (ССЗ) і основною причиною захворювань і смерті від хронічного підвищеного артеріального тиску.

  • Високий кров'яний тиск є найпоширенішим модифікованим (контрольованим) фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Хронічний підвищений артеріальний тиск (гіпертонія) може спричинити багато проблем із серцем і є основною причиною серцево-судинних захворювань (ССЗ), зокрема ішемічної хвороби серця (також званої ішемічною хворобою серця або ІХС), коли артерії, які постачають кров до самого серцевого м'яза, звужуються і пошкоджуються. Занадто малий приплив крові до серця може призвести до болю в грудях (стенокардії), нерегулярного серцевого ритму (аритмії) або серцевого нападу.

Інші проблеми з серцем включають збільшене або потовщене ліве серце (основна насосна камера серця, яка доставляє кров до решти тіла), що є основною причиною серцевої недостатності і сприяє підвищенню ризику серцевого нападу і раптової серцевої смерті, а також серцеву недостатність через навантаження на серце, що послаблює його з часом.

Високий кров'яний тиск є найпоширенішим модифікованим (контрольованим) фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Отже, що може зробити ваша близька людина, щоб запобігти підвищеному артеріальному тиску або контролювати його?

Профілактика або управління без ліки

  • ПРИПИНИТИ ПАЛИТИ

  • Зменшити споживання натрію (солі)

  • Харчуйтеся здоровою для серця їжею (свіжі фрукти та овочі, нежирне м'ясо, цільнозернові продукти, домашня їжа, обмежте перероблену та фаст-фуд їжу).

  • Скидайте зайві кілограми і стежте за талією

    • Занадто велика вага навколо талії - так зване центральне ожиріння - може підвищити ризик високого кров'яного тиску (і діабету).

  • Залишайтеся активними, регулярно займайтеся спортом

  • Висипатися

  • Обмежити споживання алкоголю

  • Зменшити стрес

  • Контролювати артеріальний тиск (один раз на день у різний час доби)

  • Проходьте регулярні огляди

  • Заручитися підтримкою для досягнення цих цілей (друзі, сім'я, громада)

Ліки, що застосовуються для контролю підвищеного артеріального тиску

  • Діуретики

  • Бета-блокатори

  • Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ)

  • Блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА)

  • Блокатори кальцієвих каналів (БКК)

  • Альфа-блокатори

  • Агоністи альфа-2 рецепторів

  • Комбіновані альфа- та бета-блокатори

  • Судинорозширювальні засоби

Як високий кров'яний тиск призводить до ССЗ

Високий кров'яний тиск є основною причиною ССЗ. Навантаження та пошкодження, спричинені тривалим високим кров'яним тиском, призводять до того, що артерії та вени звужуються, тверднуть і дисфункціонують від бляшок - накопичення жиру, холестерину та інших речовин - і знижують їхню здатність адекватно транспортувати кров, що містить необхідний кисень і поживні речовини, до органів і тканин по всьому тілу.

Стани, що виникають у результаті цього процесу, складають ССЗ, які включають більше десятка захворювань серця і судин, у тому числі хвороби серця, серцеві клапани, захворювання периферичних артерій, інсульт та інфаркт міокарда. Це також може впливати на такі органи, як нирки, легені, очі та мозок.

Як високий кров'яний тиск призводить до серцевого нападу

Навантаження і пошкодження від тривалого високого кров'яного тиску призводять до того, що коронарні артерії звужуються і тверднуть від бляшок - накопичення жиру, холестерину та інших речовин - і підвищують ризик утворення тромбів.

Коли артерія блокується через накопичення бляшок або утворення тромбу, потік крові через серцевий м'яз зменшується або припиняється, позбавляючи його кисню та поживних речовин. Внаслідок цього відбувається пошкодження або відмирання частини серцевого м'яза - серцевий напад.

Як високий кров'яний тиск призводить до інсульту

Високий кров'яний тиск також підвищує ризик утворення тромбів, а тромби спричиняють інсульти.

  • Пошкодження внутрішньої оболонки кровоносних судин може спровокувати утворення тромбів, які захищають пошкоджену судину від подальшого пошкодження.

  • Затверділі артерії створюють турбулентний кровотік, що сприяє утворенню тромбів.

  • Звужені артерії створюють шорстку поверхню на внутрішніх стінках, яка затримує клітини крові та тромбоцити, збільшуючи ймовірність утворення тромбів.

  • Так само високий кров'яний тиск фактично стимулює тромбоцити ставати більш реактивними. Підвищена активність тромбоцитів може призвести до аномального утворення тромбів у судинах.

  • Високий кров'яний тиск може призвести до того, що кров стає густішою і в'язкішою (липкою, слизькою), що погіршує кровотік і створює ідеальні умови для утворення тромбів.

Високий кров'яний тиск спричиняє не лише серцеві захворювання

Це може спричинити багато ускладнень по всьому тілу, особливо в місцях, де є дуже дрібні артерії, наприклад, у нирках, очах, легенях і мозку. Прикладами можуть бути

  • Аневризми

  • Проблеми з мисленням і пам'яттю

  • Захворювання нирок і ниркова недостатність

  • Втрата зору

  • Сексуальна дисфункція

  • Захворювання периферичних артерій (ЗПА)

Поговоріть з лікарем вашої близької людини про ідеальний кров'яний тиск, вагу та дієту, а також про підтримку, яку можна отримати для їх досягнення. Багато медичних страхових планів передбачають пільги на скринінг, а також пільги на фізичні вправи, харчування та пристрої для моніторингу (наприклад, манжету для вимірювання артеріального тиску).

РЕСУРСИ

Американський коледж кардіології (ACC)

Американська асоціація серця (AHA)

Національні інститути здоров'я Інститут серця, легенів та крові - Серцева правда

Всесвітня федерація серця

Жоден вміст цього додатку, незалежно від дати, не може бути використаний як заміна безпосередньої медичної консультації з лікарем або іншим кваліфікованим лікарем.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним