Діабет і підвищений ризик падіння

Діабет підвищує ризик падіння, оскільки викликає фізичні проблеми, які можуть зробити вашу близьку людину менш стійкою на ногах.

Все, що вам потрібно, в одному місці

Корисний додаток спрощує сімейний догляд, об'єднуючи страхові виплати та медичні записи вашої близької людини в одну зручну платформу, одночасно покращуючи ваші навички догляду.

Почніть безкоштовно

Корисні моменти

  • "Людина(и) з діабетом" часто скорочено називають ЛЖД.

  • Люди похилого віку з діабетом мають значно вищий ризик падінь.

  • Вони також схильні до більш серйозних проблем від падінь.

  • Щоденна активність на найвищому рівні має важливе значення для уникнення падінь.

Існує тривожний зв'язок між діабетом і падіннями у літніх людей. Дослідження показують, що літні люди з діабетом мають більший ризик падінь, особливо ті, хто лікується інсуліном. Одне дослідження показало, що люди з діабетом (ЛД) у віці 65 років і старше мають у 17 разів більше шансів впасти, ніж молоді люди без діабету.

Люди, особливо старіюче населення, страждають через це:

  • зниження функції основних рухів, таких як ходьба та хапання

  • зниження функцій органів чуття, таких як зір і слух

  • проблеми з м'язовим контролем і силою

  • оніміння або біль у ногах і тілі

  • медикаментозні ускладнення, що призводять до підвищеного та зниженого рівня цукру в крові (викликають запаморочення, сплутаність свідомості, втому та слабкість)

  • спеціальні пристрої для взуття

Крім того, існує певне занепокоєння, що люди з діабетом (ЛД) схильні до більш серйозних проблем з падіннями, ніж люди без діабету, наприклад:

  • переломи

  • гірша реабілітація

  • повторювані падіння та збільшення кількості падінь

На щастя, зусилля, спрямовані на мінімізацію кількості та тяжкості падінь у людей з ДЦП, є багатообіцяючими. Тренування рівноваги, сили та ходи успішно знижують ризик падінь у цій групі населення. Крім того, нові технології, такі як пропріоцептивні тренування у віртуальній реальності*, можуть зменшити ризик у безпечному тренувальному середовищі.

*Проприоцептивні тренування покращують усвідомлення положення та руху тіла, а отже, покращують рухову функцію та продуктивність. Це особливо цінно при ДЦП через периферичну нейропатію (зниження або відсутність чутливості в стопах і гомілках та/або кистях і нижніх частинах рук). Вправи, які покращують рівновагу, також покращують пропріоцепцію.

Щоб уникнути падінь, Американська діабетична асоціація (ADA) рекомендує підтримувати активність на тому рівні, який підходить для вашої близької людини, особливо зосереджуючись на тих видах діяльності, які сприяють розвитку рівноваги та сили. У цьому може допомогти фізична терапія, а також аеробіка в басейні, м'яка йога або пілатес, заняття, спрямовані на тренування рівноваги для людей похилого віку. Наприклад, SilverSneakers пропонує 10-хвилинне тренування для кращого балансу і повний 7-денний челендж кращого балансу.

Плани Medicare та Medicare Advantage пропонують членство в SilverSneakers, а також багато інших переваг, спрямованих на підтримку здоров'я при діабеті. Заохочуйте свою близьку людину скористатися цими перевагами та іншими пропозиціями місцевої громади.

РЕСУРСИ

Американська діабетична асоціація Шварц, А.В. та ін. (2002). Літні жінки з діабетом мають вищий ризик падінь: Проспективне дослідження. Лікування діабету, 25 років(10), 1749-1754. DOI

Крюс, Р.Т., Ялла, С.В., Флейшер, А.Е. та Ву, С.К. (2013). Зростаюча тривожна тріада: Діабет, старіння та падіння. Journal of Aging Research, 2013. Дой:10.1155/2013/342650

Віник, А.І., Камачо, П., Редді, С., Валенсія, В.М., Тренс, Д., Мацумото, А.М. та Морлі, Д.Е. (2017). Старіння, діабет та падіння. Ендокринна практика, 23(9), 1117-1139. DOI: 10.4158/EP171794.RA

Yang, Y., Hu, X., Zhang, Q., & Zou, R. (2016). Цукровий діабет та ризик падінь у літніх людей: Систематичний огляд та мета-аналіз. Вік і старіння, 45 років(6), 761-767. DOI

Yee Cheng, L., Yan Leung, S., & Wa Leung, M.K. (2022). Зв'язок між глікемічним контролем та ризиком падіння у літніх людей з діабетом: Перехресне дослідження в Гонконзі. BMC Primary Care, 23, 192. Посилання

Жоден вміст цього додатку, незалежно від дати, не може бути використаний як заміна безпосередньої медичної консультації з лікарем або іншим кваліфікованим лікарем.

Про нас

Helpful - це додаток, який полегшує догляд за хворими. Ми інтегруємо страхові виплати, медичні записи та посібники з догляду за вашою близькою людиною у зручний, доступний та зрозумілий для користувача додаток. Helpful підтримує ваші потреби у догляді, усуваючи адміністративні завдання та надаючи технології для підтримки вашого досвіду догляду.

Почніть безкоштовно
Літній чоловік посміхається своїй родичці, яка доглядає за ним