Проблемы ухода, как пожилым людям безопасно жить в одиночестве

Ваш близкий человек живет один, и вы беспокоитесь о его безопасности. Вы беспокоитесь о том, как они справляются со своими обязанностями, и думаете, как лучше помочь.

Все, что вам нужно, в одном месте

Полезное приложение упрощает уход за родственниками, объединяя страховые выплаты и медицинские записи близкого человека в единую удобную платформу и повышая ваши навыки ухода за больными.

Начните бесплатно

Полезные моменты

  • У пожилого человека, живущего самостоятельно дома, много соображений, но главные из них - это:

    • безопасность

    • предотвращение падений

    • питание и гидратация

    • социализация

    • средства связи

Многие пожилые люди хотят оставаться в своих домах и стареть на своем месте. Но у вас могут быть опасения по поводу их безопасности или способности поддерживать повседневную деятельность.

Пребывание дома, особенно в одиночестве, требует планирования. Принятие некоторых изменений в образе жизни и модификации дома может создать более безопасную обстановку в доме и помочь вашему близкому человеку продолжать жить там независимо. В центре внимания - безопасность в ванной комнате, безопасность в ночное время, предотвращение падений, правильное питание, общение и немедленное информирование о проблемах.

Безопасность

  • Видеодомофон поможет вашему близкому человеку увидеть, кто стоит за дверью, прежде чем открыть ее.

  • Световые индикаторы движения на улице могут отпугнуть нарушителей и успокоить ваших близких, если мимо проходят просто животные.

  • Фонари на улице от сумерек до рассвета также помогают отпугивать незваных гостей и животных, а также освещают места, где ваш близкий человек находится вечером (возвращается домой, выносит мусор, забирает почту и т. д.).

  • Замените ручки на дверях и кранах на удобные и простые в использовании. Людям с артритом или слабым хватом трудно удерживать и поворачивать круглые ручки. Используйте ручки рычажного типа.

  • Также подумайте о замене смесителей с двумя ручками (горячая и холодный) на один рычажный смеситель (один регулятор для обоих).

Lever Door Handle

Lever Faucet Handle

Профилактика падений

  • Избегайте использования маленьких ковров. Маленькие ковры имеют склонность к скольжению, даже с нескользящей основой, и повышенную склонность к образованию складок, завитков и заломов. (Остерегайтесь того же, что и большие ковры).

  • Также избегайте ковров без подложки, с кисточками по краям или со значительно приподнятыми краями (например, ковров-рулонов и плетеных ковров).

  • Используйте коврики для душа (внутри ванны/душа) и коврики для ванны (снаружи ванны/душа), которые находятся в хорошем состоянии. Убедитесь, что коврики для душа имеют сильное всасывание, а коврики для ванной - нескользящую основу. После купания уберите коврик, чтобы избежать опасности споткнуться. Замените порванные коврики или коврики с изношенной всасывающей поверхностью или подложкой.

  • Убедитесь, что ковровое покрытие прикреплено к полу и не имеет краев, о которые можно споткнуться. Если края изношены, потерты, поднимаются или скатываются, снимите или замените ковровое покрытие. Если снять или заменить ковровое покрытие невозможно, используйте переходную ленту по краям, чтобы зафиксировать их.

Transition Tape

  • Ковровые покрытия с пузырями или морщинами также могут представлять опасность. Обязательно разгладьте их, снимите или замените ковровое покрытие.

  • Установите штанги для захвата возле унитазов, раковин, в ванной или душе (см. Кронштейны содержание).

  • Установите более высокие унитазы или приподнятые сиденья для унитазов, чтобы облегчить переход из положения сидя в положение стоя и наоборот (см. Приподнятые сиденья для туалетов содержание).

  • Положите нескользящие полоски или коврики на плиточные или деревянные полы, а также на другие поверхности, которые могут намокнуть (палубы и внутренние дворики).

  • Расположите выключатели света в верхней части и Внизу лестниц и в обоих концах длинных коридоров.

  • Разместите ночные светильники с датчиком движения в местах, которые часто посещаются ночью - например, от спальни до ванной.

  • Установите пандусы с поручнями для доступа к дверям входа/выхода из дома (избегая лестниц).

Entry Ramp with Rails

Питание

Многие пожилые люди, живущие в одиночестве, перестают готовить, что может привести к неправильному питанию. Разогревать консервы и замороженные обеды легко, но в них много сахара и соли и мало питательных веществ, необходимых пожилому человеку. То же самое касается и фастфуда. Вы можете сделать следующее, чтобы помочь своему близкому человеку сохранить здоровье:

  • Планирование меню

  • Помощь в составлении списков продуктов и покупок

  • Заранее подготовьте продукты, например, нарежьте овощи и отмерьте ингредиенты.

  • Подготовка блюд к хранению

  • Уход за садом

Дополнительные опции включают:

  • Разносите приготовленные вами блюда по тарелкам

  • Организация участия в программе общественного питания (совместного или с доставкой на дом)

  • Имейте в наличии питательные "пальчиковые" продукты (предварительно нарезанные овощи, фрукты, сыры, батончики типа гранолы, йогурты на одну порцию и т. д.).

  • Включите в свой рацион коктейли с добавками к еде (дополнение, не замена), выбирая продукты с наименьшим содержанием соли и сахара

Остерегайтесь фасованных продуктов и деликатесов, так как в них, как правило, много соли и сахара. Сосредоточьтесь на свежих фруктах и овощах, цельных злаках и продуктах с высоким содержанием клетчатки, но все же поощряйте своего близкого человека время от времени побаловать себя!

Если они не ограничены в употреблении жидкости, поощряйте их пить много воды или других прозрачных жидкостей, чтобы оставаться гидратированными. Гидратация для стареющего взрослого человека так же важна, как и питание.

Социализация

Продолжение общения с семьей и друзьями полезно для психического здоровья. Если ваш близкий человек больше не водит машину, с трудом передвигается или имеет другие проблемы со здоровьем, эти советы могут вам помочь.

  • Планируйте прогулки, чтобы любимому человеку было на что посмотреть.

  • Поощряйте визиты с друзьями.

  • Устройте так, чтобы соседи заходили к вам и проверяли, как дела.

  • Превратите большие дела, такие как работа во дворе, садоводство, мытье окон, чистка водостоков, покраска и ремонт, в собрания.

  • Помогите близкому человеку научиться пользоваться функциями чата/видеозвонков и планируйте их с семьей и друзьями пару раз в неделю (особенно с несколькими поколениями).

  • Поощряйте участие в онлайн-обучении, бесплатных вебинарах или книжном клубе.

  • Ищите предложения для сообщества

    • Церкви и домики

    • Общественные центры и центры для пожилых людей

    • Социальный дневной уход и дневной медицинский уход для взрослых

    • Общественные мероприятия, например, фермерские рынки, парки и библиотеки.

  • Используйте транспорт как возможность для вашего близкого человека пообщаться с разными людьми (не всегда это должны быть вы).

  • Подумайте о том, чтобы нанять агентство по уходу на дому для оказания услуг компаньона.

Способность немедленно сообщать о проблемах

Современные коммуникационные технологии исключительны, и чем больше вы сможете использовать их для общения с близким человеком, не пугая и не сбивая его с толку, тем лучше. Умные устройства, носимые устройства (например, трекеры и часы), персональные системы экстренного реагирования (PERS), активные системы домашнего мониторинга (голос, видео), пассивные системы домашнего мониторинга (без голоса, видео) и удаленный мониторинг пациентов (RPM) помогут вам оставаться на связи и быстро связаться с близким человеком.

Никакие материалы этого приложения, независимо от даты, не должны использоваться вместо прямой медицинской консультации с вашим врачом или другим квалифицированным специалистом.

О нас

Helpful - это приложение, облегчающее уход за больными. Мы объединяем страховые выплаты, медицинские записи и руководства по уходу за вашим близким человеком в мгновенное, доступное и удобное для пользователя приложение. Helpful поддерживает ваши потребности в уходе, устраняя административные задачи и предоставляя технологии для поддержки вашего опыта ухода.

Начните бесплатно
Пожилой мужчина улыбается своей родственнице, ухаживающей за ним